Wat is de stretch -verkortingscyclus?
De stretch -verkortingscyclus is een vorm van beweging in skeletspier waar deze verlengt en vervolgens onmiddellijk contracteert. Dit lijkt meer kracht en kracht te bieden voor activiteiten zoals gooien en springen. Sommige menselijke bewegingen vertonen natuurlijk een stretch -verkortingscyclus en het is ook te zien in specifieke technieken die in de sport worden gebruikt om de kracht voor atletische prestaties te vergroten. Onderzoekers onderzoeken hoe het fenomeen werkt, met behulp van zowel menselijke als diermodellen om meer te weten te komen over de functie van skeletmodellen. Een voorbeeld is te zien in de opwinding die wordt gebruikt voordat een bal in sommige sporten gooit. Nadat de spier zich uitstrekt, wordt het onmiddellijk verkort in een concentrische beweging, waardoor kracht wordt gegenereerd voor een duw, worp of andere beweging. Een theorie over dit type beweging is dat het de spier in wezen in een veer verandert.
concentrische bewegingen aloNE is meestal niet zo krachtig als een beweging in de stretch -verkortingscyclus. Iemand die gewoon een bal gooit, bijvoorbeeld, heeft misschien niet zoveel kracht als een werper die eerst een opwinding heeft uitgevoerd. Atleten kunnen worden geleerd om deze cyclus in hun voordeel in de training op te nemen en een verscheidenheid aan hulpmiddelen te gebruiken om sterke, flexibele spieren te ontwikkelen die in staat zijn tot grote uitbreidingen en snelle, krachtige contracties. De actieve rek voorafgaand aan beweging is te zien in een aantal sporten.
Natuurlijke menselijke bewegingen tonen ook bewijs van de stretch -verkortingscyclus. Lopen en rennen, bijvoorbeeld, hebben beide een mate van verlenging en strekken vóór een samentrekking om de voet van de grond te duwen. De articulatie van de botten in het been vergemakkelijkt dit en voegt kracht toe aan de pas. Jumping gebruikt ook een vergelijkbare cyclus, waarbij mensen de benen uitrekken en vervolgens gehurkt om zichzelf van de grond te duwen. AthlEtes kunnen dit verfijnen met lichaamsbeweging om hun beenspieren te ontwikkelen, waardoor hun stappen langer zijn en hun lopen explosiever krachtig.
Onderzoek naar dit fenomeen kan wetenschappers helpen begrijpen hoe skeletspier werkt. Dit kan waardevol zijn voor activiteiten zoals het ontwikkelen van betere atletische trainingstools en het helpen van patiënten met fysiotherapie, waarbij spierzwakte het moeilijk kan maken om bewegingen te beheersen. Studies over spiervermoeidheid kunnen ook de stretch -verkortingscyclus onderzoeken om meer te leren over hoe het bijdraagt aan de ontwikkeling van vermoeidheid en spanning, met als doel nieuwe manieren te vinden om vermoeidheid te beperken in instellingen waar uithoudingsvermogen van cruciaal belang is, zoals marathons.