Jaký je cyklus zkrácení protahování?

Cyklus zkrácení protažení je formou pohybu v kosterním svalu, kde se prodlužuje a poté se okamžitě stahuje. Zdá se, že to poskytuje větší sílu a sílu pro činnosti, jako je házení a skákání. Některá lidská pohyby přirozeně vykazují cyklus zkrácení protahování a lze jej také vidět v konkrétních technikách používaných ve sportu ke zvýšení energie pro atletický výkon. Vědci zkoumají, jak tento jev funguje, pomocí lidských i zvířecích modelů se dozvědět více o funkci kosterních modelů.

Zpočátku se cyklus zkrácení natažení zahrnuje excentrický pohyb, kde se sval prodlužuje a protahuje. Příklad lze vidět ve větru použitém před házením míče v některých sportech. Poté, co se sval natáhne, okamžitě se zkracuje soustředným pohybem a vytváří výkon pro tlak, házení nebo jiný pohyb. Jedna teorie o tomto typu pohybu je, že v podstatě mění svaly na pružinu.

soustředné pohyby aloNe obvykle není tak silný jako pohyb v cyklu zkrácení protahování. Například někdo, kdo jednoduše hodí míč, nemusí mít tolik síly jako džbán, který provedl navíjení jako první. Sportovci mohou být učeni začlenit tento cyklus ve svůj prospěch při tréninku a pomocí různých nástrojů k rozvoji silných, flexibilních svalů schopných velkých rozšíření a rychlých a výkonných kontrakcí. Aktivní úsek před pohybem lze vidět v řadě sportu.

Přírodní lidské pohyby také ukazují důkaz o cyklu zkrácení natahování. Například chůze a běh například zahrnují určitý stupeň prodloužení a protahování před kontrakcí, aby se nohu vytlačilo ze země. Artikulace kostí v noze to usnadňuje a přidává sílu k kroku. Skákání také používá podobný cyklus, přičemž lidé natahují nohy a poté se krčí, aby se odstrčili ze země. ATHLEtes to může zdokonalovat cvičením, aby se rozvinuly svaly nohou, čímž se jejich kroky prodlužují a jejich chůze výbušně silnější.

Výzkum tohoto jevu může vědcům pomoci pochopit, jak funguje kosterní sval. To může být cenné pro činnosti, jako je vývoj lepších atletických výcvikových nástrojů a pomoc pacientům s fyzikální terapií, kde svalová slabost může ztěžovat kontrolu pohybů. Studie únavy svalů mohou také prozkoumat cyklus zkrácení protahování, aby se dozvěděli více o tom, jak přispívá k rozvoji únavy a napětí, s cílem najít nové způsoby, jak omezit únavu v nastavení, kde je vytrvalost kritická, jako maratony.