Hva er strekkforkortelsessyklusen?

Strekkforkortelsessyklusen er en form for bevegelse i skjelettmuskel der den forlenges og deretter straks trekker seg sammen. Dette ser ut til å gi mer styrke og kraft for aktiviteter som å kaste og hoppe. Noen menneskelige bevegelser viser naturlig nok en strekkforkortelsessyklus, og den kan også sees i spesifikke teknikker som brukes i idrett for å øke strømmen for atletisk ytelse. Forskere utforsker hvordan fenomenet fungerer, ved å bruke både menneskelige og dyremodeller for å lære mer om funksjonen til skjelettmodeller.

Opprinnelig involverer strekkforkortelsessyklusen en eksentrisk bevegelse, der muskelen forlenger og strekker seg ut. Et eksempel kan sees i avviklingen som brukes før du kaster en ball i noen idretter. Etter at muskelen strekker seg, forkortes den umiddelbart i en konsentrisk bevegelse, og genererer kraft for et trykk, kast eller annen bevegelse. En teori om denne typen bevegelser er at den i hovedsak gjør muskelen til en fjær.

Konsentriske bevegelser Alone har en tendens til ikke å være så kraftig som en bevegelse i strekkforkortelsessyklusen. Noen som ganske enkelt kaster en ball, for eksempel, har kanskje ikke så mye kraft som en mugge som har utført en avvikling først. Idrettsutøvere kan læres å innlemme denne syklusen til sin fordel i trening, og bruke en rekke verktøy for å utvikle sterke, fleksible muskler som er i stand til store utvidelser og raske, kraftige sammentrekninger. Den aktive strekningen før bevegelse kan sees i en rekke idretter.

Naturlige menneskelige bevegelser viser også bevis på strekkforkortelsessyklusen. Å gå og løpe, for eksempel, begge inneholder en grad av forlengelse og strekking før en sammentrekning for å skyve foten fra bakken. Artikuleringen av beinene i benet letter dette, og gir strøm til skrittet. Jumping bruker også en lignende syklus, med folk som strekker seg og hukende for å skyve seg fra bakken. AthlEes kan avgrense dette med trening for å utvikle benmuskulaturen, noe som gjør skritt lenger og gangarten mer eksplosivt kraftig.

Forskning på dette fenomenet kan hjelpe forskere til å forstå hvordan skjelettmuskulatur fungerer. Dette kan være verdifullt for aktiviteter som å utvikle bedre atletiske treningsverktøy og hjelpe pasienter med fysioterapi, der muskelsvakhet kan gjøre det vanskelig å kontrollere bevegelser. Studier på muskeltretthet kan også utforske strekkforkortelsessyklusen for å lære mer om hvordan den bidrar til utvikling av tretthet og belastning, med målet om å finne nye måter å begrense tretthet i innstillinger der utholdenhet er kritisk, som maraton.