Hvad er strækningsafkortningscyklussen?
Strækningsafkortningscyklussen er en form for bevægelse i knoglemuskler, hvor den forlænges og derefter straks sammentrækker. Dette ser ud til at give mere styrke og kraft til aktiviteter som at kaste og hoppe. Nogle menneskelige bevægelser udviser naturligvis en strækningskontrycyklus, og det kan også ses i specifikke teknikker, der bruges i sport for at øge magten til atletisk præstation. Forskere undersøger, hvordan fænomenet fungerer, ved hjælp af både humane og dyremodeller til at lære mere om funktionen af knoglemodeller.
Oprindeligt involverer strækningscyklussen en excentrisk bevægelse, hvor musklen forlænger og strækker sig. Et eksempel kan ses i den afvikling, der bruges, før du kaster en bold i nogle sportsgrene. Efter musklerne strækker sig straks i en koncentrisk bevægelse og genererer kraft til et skub, kast eller anden bevægelse. En teori om denne type bevægelse er, at den i det væsentlige forvandler musklerne til en fjeder.
koncentriske bevægelser aloNe har en tendens til ikke at være så kraftig som en bevægelse i strækningsafkortningscyklussen. En person, der simpelthen kaster en bold, for eksempel, har muligvis ikke så meget magt som en kande, der først har udført en afvikling. Atleter kan læres at inkorporere denne cyklus til deres fordel i træning og bruge en række forskellige værktøjer til at udvikle stærke, fleksible muskler, der er i stand til store udvidelser og hurtige, kraftfulde sammentrækninger. Den aktive strækning inden bevægelse kan ses i en række sportsgrene.
Naturlige menneskelige bevægelser viser også bevis for strækningsforkortelsescyklussen. Gå og løb for eksempel indarbejder både en grad af forlængelse og strækning før en sammentrækning for at skubbe foden fra jorden. Artikuleringen af knoglerne i benet letter dette og tilføjer strøm til skridt. At hoppe bruger også en lignende cyklus, med folk, der strækker benene og derefter bøjning for at skubbe sig selv fra jorden. AthlEtes kan forfine dette med træning for at udvikle deres benmuskler, hvilket gør deres skridt længere og deres gang mere eksplosivt kraftigt.
Forskning om dette fænomen kan hjælpe forskere med at forstå, hvordan skeletmuskel fungerer. Dette kan være værdifuldt til aktiviteter som at udvikle bedre atletiske træningsværktøjer og hjælpe patienter med fysioterapi, hvor muskelsvaghed kan gøre det svært at kontrollere bevægelser. Undersøgelser af muskeltræthed kan også udforske strækningsforkortelsescyklussen for at lære mere om, hvordan det bidrager til udviklingen af træthed og belastning, med det mål at finde nye måder at begrænse træthed i indstillinger, hvor udholdenhed er kritisk, som maraton.