Wat loopt toren?

Tower Running is een sport waarbij te voet te voet racen in een kunstmatige toren. Het meest klassieke toren loopt in op het lopen van de trappen van wolkenkrabbers, hoewel torenlopers op andere manieren mogelijk structuren kunnen doorkruisen, met behulp van dingen zoals platforms en hellingen om de sport nog dynamischer te maken dan het al is. Hoewel Tower Running een manier is om extreem fit te worden, is het ook erg slopend, en zelfs topatleten in de sport geven toe dat torenrunning pijnlijk is.

deze sport wordt ook soms een trainclimping genoemd, in een referentie naar de manier waarop de meeste TOOD -runners van de hele runners zijn, met toprunners van de hele runners, met toprunners van de hele wereld. eer. Vaak gebruiken organisatoren iconische gebouwen voor torenrunning -wedstrijden, zoals Taipei 101 en het Empire State Building, met de bekendheid van het gebouw die helpt het evenement te promoten.

alsIedereen die heeft gelopen een lange trap op, weet, stijgende trappen kan pijnlijk zijn en de pijn wordt dramatisch verhoogd bij het rennen, omdat hardlopen een hoge impact is. Torenlopers moeten tijdens het rennen de spanningen op hun voeten en benen kunnen doorstaan, en ze moeten ook voorkomen dat ze op de trap struikelen, wat ernstig letsel kan veroorzaken, vooral bij een roedel lopers, omdat een domino -effect mogelijk zou kunnen ontstaan.

Tower -lopers wijzen erop dat hun sport overal, op elk gewenst moment kan worden gedaan, en dat de eerste stap in training als torenloper een trap vindt en het oploopt. Voor atleten die geen lange trappen op de hand hebben, zouden ook steile heuvels effectief zijn voor training. Bij training en concurrentie als torenloper is het belangrijk om uitgerekt en afgezwakt te blijven en voor iemands lichaam te zorgen, omdat de mogelijkheid voor ernstig lopende verwondingen GR isEetly nam toe door trappen toe te voegen aan de mix.

Een voordeel van torenrunning is dat het van nature is ontworpen om binnen te plaatsvinden. In gebieden met smoggy of vijandige klimaten kan torenrunning een goede manier zijn om te sporten wanneer het niet mogelijk is om naar buiten te gaan. De sport vereist ook minimale apparatuur; Een goed paar hardloopschoenen is alles wat nodig is, waardoor het toegankelijk is voor personen met een lagere inkomen die misschien proberen te worden of fit te blijven. Tower Running kan ook in verschillende schema's worden gemonteerd; Iemand die bijvoorbeeld in een hoogbouw werkt, kan een beetje vroeg aankomen en genieten van een toren die aan het werk rent, in plaats van de lift te nemen.