Wat is kurkuma thee?
Theethee is gemaakt van duwend poedervormige kurkuma in heet water. Deze plant, inheems in India, is van de Ginger -familie en heeft, net als Ginger, veel potentiële gezondheidsvoordelen. Een groep antioxidanten die bekend staan als curcumine wordt beschouwd als het meest actieve ingrediënt in kurkuma -thee en is wat het zijn onderscheidende heldere, gele kleur geeft. Hoewel geen testen op mensen nog overtuigend is, suggereren lopende laboratoriumresultaten dat turmeristie ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben. Evenzo zijn er aanwijzingen dat deze plant verbindt met het verlagen van het risico voor bepaalde soorten kanker en de ziekte van Alzheimer.
De thee is te vinden in de meeste gezondheidswinkels en sommige supermarkten die al in theezakjes zijn verpakt. De pakketten voor dit product hebben meestal gezamenlijke gezondheid of een immuniteitsboost. De smaak is niet extreem populair, dus kurkuma -thee kan thuis worden gemaakt met gemalen of vers geraspte kurkuma. De meeste instructies moeten een paar kopjes water koken, waardoor een kleine hoeveelheid turme wordt toegevoegdRic en het verminderen van de kook om enkele minuten te sudderen. Smaakmachines zoals honing, citroen en gember kunnen worden toegevoegd.
Kurkuma wordt al honderden of zelfs duizenden jaren in India gebruikt als een remedie. Het is misschien het best bekend en het meest bewezen, vanwege het vermogen om pijn veroorzaakt door ontsteking te verminderen. Degenen met artritis kunnen ontdekken dat kurkuma in de loop van de tijd kan helpen deze aandoening te verminderen.
De thee kan ook worden gebruikt als een natuurlijke antisepticum, omdat het antibacteriële eigenschappen heeft. Maagklachten kunnen worden gekalmeerd door dit soort thee te drinken. Gomaandoeningen door een groei van plaque en bacteriën in de mond kunnen ook worden verlicht. Zelfs acne, die vaak wordt gevormd wanneer bacteriën vastlopen onder het oppervlak van de huid, kan worden verminderd door regelmatig kurkuma te drinken.
Aangenomen wordt dat de antioxidanten in curcumine het risico op borst, dikke darm en long C helpen verminderenAncer, onder andere van de ziekte. Van antioxidanten is bekend dat ze vrije radicalen in het lichaam aanvallen. Het zijn deze chemisch reactieve vrije radicalen die vaak bijdragen aan celdegeneratie, die tumoren en verschillende ziekten kunnen veroorzaken. Studies hebben aangetoond dat populaties in Azië die grote hoeveelheden kurkuma in hun voeding gedurende een leven lang verbruiken, een lagere kankerpercentage hebben.
Een studie van de Universiteit van Californië suggereerde dat de curcumine in kurkuma-thee de groei van bèta-amyloïde plaque in de hersenen van ratten kan blokkeren. Het is deze plaque die vaak wordt geassocieerd met de ontwikkeling van Alzheimer en andere degeneratieve ziekten. Degenen die zwanger zijn, verplegen zijn of terugkerende problemen hebben met gal of galstenen, mogen geen kurkuma thee drinken zonder eerst een dokter te raadplegen.