Vad är gurkmeja te?
gurkmeja är tillverkat av steeping pulveriserad gurkmeja i varmt vatten. Denna anläggning, inhemsk till Indien, är av ingefära familjen och har, precis som ingefära, många potentiella hälsofördelar. En grupp antioxidanter kända som curcumin anses vara den mest aktiva ingrediensen i gurkmeja te och är det som ger den sin distinkta ljusa, gula färg. Även om ingen testning på människor ännu är avgörande, tyder pågående labbresultat på att gurkmeja kan ha antiinflammatoriska egenskaper. På samma sätt finns det bevis för att kopplingar denna växt till att sänka risken för vissa typer av cancer och Alzheimers sjukdom.
TEA finns i de flesta hälsobutiker och vissa livsmedelsbutiker som redan är förpackade i tepåsar. Paketen för denna produkt har vanligtvis ledhälsa eller en immunitetsförstärkning. Smaken är inte extremt populär, så gurkmeja kan göras hemma med mark eller ny riven gurkmeja. De flesta instruktioner kräver kokande några koppar vatten och tillsätt en liten mängd TurmeRic och reducerar koka till en sjuda i flera minuter. Smaksmakar som honung, citron och ingefära kan tillsättas.
gurkmeja har använts i hundratals eller till och med tusentals år i Indien som botemedel. Det är kanske mest känt och mest bevisat för sin förmåga att minska smärta orsakad av inflammation. De med artrit kan upptäcka att gurkmeja te över tid kan hjälpa till att minska detta tillstånd.
TEA kan också användas som ett naturligt antiseptiskt, eftersom det har antibakteriella egenskaper. Magd mage kan lugnas genom att dricka denna typ av te. Gummisjukdom på grund av en tillväxt av plack och bakterier i munnen kan också lindras. Till och med akne, som ofta bildas när bakterier fångas under hudens yta, kan minskas genom att regelbundet dricka gurkmeja te.
Antioxidanterna i curcumin tros bidra till att minska risken för bröst, kolon och lung CAncer, bland andra typer av sjukdomen. Antioxidanter har varit kända för att attackera fria radikaler i kroppen. Det är dessa kemiskt reaktiva fria radikaler som ofta bidrar till celldegeneration, vilket kan orsaka tumörer och olika sjukdomar. Studier har visat att populationer i Asien som konsumerar stora mängder gurkmeja i sina dieter under en livstid har en lägre cancerhastighet.
En studie från University of California antydde att curcumin i gurkmeja te kan blockera tillväxten av beta-amyloidplack i hjärnan hos råttor. Det är denna plack som vanligtvis är förknippad med utvecklingen av Alzheimers och andra degenerativa sjukdomar. De som är gravida, ammar eller som har återkommande problem med gall eller gallsten bör inte dricka gurkmeja utan att först konsultera en läkare.