ターメリックティーとは何ですか？

ターメリックティーは、お湯に浸した粉末ターメリックから作られています。 インドに先住民族のこの植物は生ingerファミリーであり、生ingerのように、多くの潜在的な健康上の利点があります。 クルクミンとして知られる抗酸化物質のグループは、ターメリックティーで最も活性な成分と考えられており、独特の明るい黄色の色を与えます。 人間の検査はまだ決定的ではありませんが、進行中のラボの結果は、ウコンが抗炎症特性を持っている可能性があることを示唆しています。 同様に、この植物を特定の種類のがんやアルツハイマー病のリスクを低下させるという証拠があります。

お茶は、すでにティーバッグに包装されているほとんどの健康店やいくつかの食料品店で見つけることができます。 この製品のパッケージは、通常、共同の健康または免疫の向上を誇っています。 風味はあまり人気がないので、ターメリックティーは、挽いたものやすりおろしたターメリックで家で作ることができます。 ほとんどの指示では、数杯の水を沸騰させ、少量のターメを追加する必要がありますリック、そして沸騰を数分間煮る。 蜂蜜、レモン、生ingerなどのフレーバーを加えることができます。 炎症によって引き起こされる痛みを軽減する能力は、おそらく最もよく知られており、最も広く証明されています。 関節炎の人は、時間の経過とともにターメリックティーがこの状態を減らすのに役立つことを発見するかもしれません。

茶は、抗菌特性を誇るため、自然の防腐剤としても使用できます。 このタイプのお茶を飲むことで、胃のむかつきが落ち着くかもしれません。 口の中のプラークや細菌の成長による歯肉疾患も緩和される可能性があります。 バクテリアが皮膚の表面の下に閉じ込められたときにしばしば形成されるにきびでさえ、ターメリック茶を定期的に飲むことで減少する可能性があります。

クルクミン中の抗酸化物質は、乳房、結腸、肺Cのリスクを減らすのに役立つと考えられています。アンサー、他の種類の病気の中でも。 抗酸化物質は、体内のフリーラジカルを攻撃することが知られています。 これらの化学反応性のフリーラジカルは、しばしば細胞変性に寄与し、腫瘍やさまざまな疾患を引き起こす可能性があります。 研究では、アジアの生涯にわたって食事中に大量のウコンを消費する人口は、癌率が低いことが示されています。

カリフォルニア大学の研究では、ウコン茶中のクルクミンがラットの脳のベータアミロイドプラークの成長をブロックできることが示唆されました。 アルツハイマー病やその他の変性疾患の発症に一般的に関連するのは、このプラークです。 妊娠中、授乳中、または胆汁や胆石の繰り返しの問題がある人は、最初に医師に相談することなくターメリックティーを飲むべきではありません。