Wat is vitamine C -tekort?

Vitamine C -deficiëntie verwijst naar een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg vitamine C heeft om belangrijke functies uit te voeren. Mensen kunnen, in tegenstelling tot veel dieren, niet alleen vitamine C produceren - ze moeten het consumeren als onderdeel van hun dieet. Deze vitamine helpt bij het bouwen en behouden van gezonde botten en tanden; Bouw pezen, kraakbeen, huid en collageen; en genezen wonden.

Iemand die lijdt aan een klein vitamine C -tekort kan een verhoogd risico hebben op hoge bloeddruk, galblaasziekte, beroerte, sommige soorten kanker en arteriosclerose. Ernstige vitamine C -deficiëntie verhoogt het potentieel van bloedarmoede en scheurbuik - zowel ernstige, maar behandelbare, aandoeningen. Artsen diagnosticeren patiënten op basis van deze symptomen, maar zullen waarschijnlijk bloedtesten uitvoeren om hun vermoedens te bevestigen.

Bloedarmoede kan het gevolg zijn wanneer lage niveaus van vitamine C voorkomen dat het lichaam voldoende rode bloedcellen produceert. Deze bloedcellen dragen zuurstof en krijgen het lichaam energie. Bloedarmoede thBij resultaten van vitamine C -tekort kan leiden tot extreme vermoeidheid, geheugenproblemen en een tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten.

Sommige mensen bevinden zich in een categorie met een hoger risico voor het ontwikkelen van anemie van vitamine C-deficiëntie dan andere. Mensen die ondervoed zijn, lopen het meest in gevaar. Degenen die lijden aan hyperthyreoïdie of rook, kunnen het ook ontwikkelen, omdat beide factoren het vermogen van het lichaam verminderen om vitamine C te absorberen

scheurbuik, vele jaren geleden, is tegenwoordig nog steeds een probleem in sommige delen van de wereld. De ziekte is vaak ontwikkeld aan boordschepen die de oceanen oversteken. De lange reizen beperkten de beschikbaarheid van verse groenten en fruit, wat de beste bron is van vitamine C. Lijdens van scheurbuik ontwikkelen plekken op hun huid, meestal op hun benen. Hun tandvlees lijken gezwollen en sponsachtig. Ze kunnen ook bloedingen ervaren uit slijmmembranen, zoals de neusgaten en oren. <

Naarmate scheurbuik vordert, vindt de getroffen persoon het steeds moeilijker om te bewegen. Ze lijden depressie en ontwikkelen open en pus gevulde zweren. Het is gebruikelijk dat ze wat tanden verliezen. De behandeling voor scheurbuik is een uitgebalanceerd dieet dat voldoende vitamine C.

bevat.

scheurbuik komt het meest voor bij het ontwikkelen van landen die geen overvloedige voorraad fruit en groenten hebben voor de burgers om aan hun dieet toe te voegen. De meest voorkomende patiënten in geïndustrialiseerde landen zijn ouderen die geen goed uitgebalanceerd dieet hebben en mogelijk niet genoeg eten van enig soort voedsel. Baby's lopen ook gevaar, met name degenen die gewone koemelk worden gevoed omdat de vitamine C in koemelk wordt vernietigd wanneer het door het pasteurisatieproces gaat. Aangezien veel babyformulebedrijven hun product aanvullen met extra vitamine C, lopen formule-gevoede baby's minder risico.

Preventie en behandeling van dit tekort is vrij eenvoudig. Mensen moeten de aanbevolen Dail krijgenY -hoeveelheden vitaminetekort via fruit en groenten of vitaminesupplementen. Het overschrijden van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid kan gevaarlijk zijn of diarree of misselijkheid veroorzaken.