Was ist Vitamin -C -Mangel?

Vitamin -C -Mangel bezieht sich auf einen Zustand, bei dem der Körper nicht genügend Vitamin C hat, um wichtige Funktionen auszuführen. Menschen können im Gegensatz zu vielen Tieren Vitamin C nicht selbst herstellen - sie müssen es als Teil ihrer Ernährung konsumieren. Dieses Vitamin hilft, gesunde Knochen und Zähne aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Bauen Sie Sehnen, Knorpel, Haut und Kollagen auf; und Wunden heilen. Ein schwerer Vitamin -C -Mangel erhöht das Potenzial von Anämie und Skorbut - sowohl schwerwiegende als auch behandelbare Erkrankungen. Ärzte diagnostizieren Patienten anhand dieser Symptome, führen jedoch wahrscheinlich Blutuntersuchungen durch, um ihren Verdacht zu bestätigen.

Anämie kann dazu führen, dass niedrige Vitamin -C -Spiegel den Körper daran hindern, genügend rote Blutkörperchen herzustellen. Diese Blutzellen tragen Sauerstoff und versorgen den Körper mit Energie. Anämie thBei Ergebnissen eines Vitamin -C -Mangels kann zu extremer Müdigkeit, Gedächtnisproblemen und einem Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen und Füßen führen.

Einige Menschen befinden sich in einer Kategorie mit höherem Risiko für die Entwicklung von Vitamin-C-Mangelanämie als andere. Menschen, die unterernährt sind, sind am stärksten gefährdet. Diejenigen, die an Hyperthyreose oder Rauch leiden, können es ebenfalls entwickeln, da diese beiden Faktoren die Fähigkeit des Körpers verringern, Vitamin C.

Skorbut, vor vielen Jahren häufig, ist heute in einigen Teilen der Welt immer noch ein Problem. Die Krankheit entwickelte sich häufig an Bord von Schiffen, die die Ozeane überqueren. Die langen Reisen begrenzten die Verfügbarkeit von frischem Obst und Gemüse, was die beste Quelle für Vitamin C ist, die in ihren Beinen typischerweise an ihren Beinen Flecken auf ihrer Haut entwickeln. Ihr Zahnfleisch erscheinen geschwollen und schwammig. Sie können auch Blutungen aus Schleimmembranen wie Nasenlöchern und Ohren erleben.

Als Skorbut fällt es der betroffenen Person immer schwieriger, sich zu bewegen. Sie erleiden Depressionen und entwickeln offene und von Eiter gefüllte Wunden. Es ist üblich, dass sie einige Zähne verlieren. Die Behandlung von Skorbut ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichenden Mengen an Vitamin C.

Skorbut ist am häufigsten bei Entwicklungsländern, die keine reichlich vorhandene Versorgung mit Obst und Gemüse haben, damit die Bürger ihre Ernährung erweitern können. Die häufigsten Betroffenen in industrialisierten Nationen sind ältere Menschen, die keine ausgewogene Ernährung haben und möglicherweise nicht genug von Lebensmitteln essen. Säuglinge sind auch gefährdet, insbesondere diejenigen, die regelmäßig Kuhmilch gefüttert werden, weil das Vitamin C in der Kuhmilch zerstört wird, wenn sie den Pasteurisierungsprozess durchläuft. Da viele Baby-Formel-Unternehmen ihr Produkt mit zusätzlichem Vitamin C ergänzen, sind Formelbabys weniger gefährdet.

Prävention und Behandlung dieses Mangels ist ziemlich einfach. Menschen sollten den empfohlenen Dail bekommeny Mengen an Vitaminmangel über Obst und Gemüse oder Vitaminpräparate. Die empfohlene tägliche Menge kann gefährlich sein oder Durchfall oder Übelkeit verursachen.