비타민 C 결핍이란 무엇입니까?

비타민 C 결핍은 신체에 중요한 기능을 수행하기에 충분한 비타민 C가없는 상태를 나타냅니다. 많은 동물과는 달리 인간은 스스로 비타민 C를 제조 할 수 없습니다.식이의 일부로 소비해야합니다. 이 비타민은 건강한 뼈와 치아를 건설하고 유지하는 데 도움이됩니다. 힘줄, 연골, 피부 및 콜라겐을 건설하십시오.

경미한 비타민 C 결핍으로 고통받는 사람은 고혈압, 담낭 질환, 뇌졸중, 일부 유형의 암 및 동맥 경화 위험이 증가 할 수 있습니다. 심각한 비타민 C 결핍은 빈혈과 괴혈병의 잠재력을 증가시킵니다. 의사는 이러한 증상에 따라 환자를 진단하지만 의심을 확인하기 위해 혈액 검사를 실시 할 것입니다.

빈혈이 낮은 수준의 비타민 C가 신체가 충분한 적혈구를 제조하는 것을 막을 때 발생할 수 있습니다. 이 혈액 세포는 산소를 운반하여 신체에 에너지를 제공합니다. 빈혈 th비타민 C 결핍의 결과는 극심한 피곤함, 기억 문제, 손과 발의 따끔 거림 또는 마비로 이어질 수 있습니다.

일부 사람들은 다른 사람들보다 비타민 C 결핍 빈혈을 발병하기위한 위험이 높은 범주에 있습니다. 영양 실조가 가장 큰 사람들이 가장 위험합니다. 갑상선 기능 항진증이나 연기로 고통받는 사람들은 신체가 비타민 C를 흡수하는 능력을 감소시키기 때문에 그것을 발달시킬 수 있습니다.

수년 전의

Scurvy는 오늘날 전 세계의 일부 지역에서 여전히 문제가됩니다. 이 질병은 종종 바다를 건너는 선박에서 개발되었습니다. 긴 여행은 신선한 과일과 채소의 가용성을 제한했는데, 이는 비타민 C의 최고의 공급원입니다. 괴혈병의 고통 자들은 피부, 일반적으로 다리에 반점이 생깁니다. 그들의 잇몸은 부어 오르고 스펀지처럼 보일 것입니다. 또한 콧 구멍과 귀와 같은 점액 막에서 출혈을 경험할 수 있습니다.

괴짜가 발전함에 따라 고통받는 사람은 점점 더 움직이기가 어려워지고 있습니다. 그들은 우울증을 겪고 열린 상처를 앓고 있습니다. 치아를 잃는 것이 일반적입니다. Scurvy의 치료는 적절한 양의 비타민 C를 포함하는 균형 잡힌 식단입니다.

Scurvy는 시민들이 식단에 추가 할 수 있도록 과일과 채소가 풍부하지 않은 개발 도상국에서 가장 흔합니다. 선진국에서 가장 흔한 환자는 균형 잡힌 식단이없고 어떤 종류의 음식도 먹지 않을 수있는 노인입니다. 소의 우유에 비타민 C가 저온 살균 과정을 거치면 파괴되기 때문에 영아는 위험에 처해 있습니다. 많은 베이비 포뮬러 회사는 추가 비타민 C로 제품을 보충하기 때문에 포뮬러로 된 아기는 위험이 적습니다.

이 결핍의 예방 및 치료는 다소 간단합니다. 사람들은 추천 데일을 받아야합니다과일과 채소 또는 비타민 보충제를 통한 y 비타민 결핍의 양. 권장 일일 금액을 초과하는 것은 위험하거나 설사 또는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.