ビタミンC欠乏とは何ですか？

ビタミンC欠乏症とは、重要な機能を実行するのに十分なビタミンCが体にない状態を指します。人間は、多くの動物とは異なり、ビタミンCを自分で製造することはできません。食事の一部として消費する必要があります。このビタミンは、健康な骨と歯の構築と維持に役立ちます。腱、軟骨、皮膚、コラーゲンを構築します。

マイナーなビタミンC欠乏症に苦しむ人は、高血圧、胆嚢疾患、脳卒中、いくつかの種類の癌、および動脈硬化症のリスクが高くなる可能性があります。重度のビタミンC欠乏症は、貧血と壊血病の可能性を高めます。 医師はこれらの症状に基づいて患者を診断しますが、疑いを確認するために血液検査を実行する可能性があります。

ビタミンCのレベルが低い場合、体が十分な赤血球の製造を防ぐと、貧血が生じる可能性があります。これらの血液細胞は酸素を運び、体にエネルギーを提供します。貧血ビタミンC欠乏の結果は、極度の疲労感、記憶の問題、および手と足のうずきやしびれにつながる可能性があります。

一部の人々は、他の人よりもビタミンC欠乏性貧血を発症するためのリスクの高いカテゴリにいます。栄養失調の人々が最も危険にさらされています。 これらの要因の両方がビタミンCを吸収する能力を低下させるため、甲状腺機能亢進症や煙に苦しむ人もそれを発達させるかもしれません

壊血病は、何年も前に一般的なことですが、今日の世界の一部の地域では依然として問題です。この病気は、しばしば海を横切る船内で発症しました。長い旅行は、新鮮な果物や野菜の入手可能性を制限しました。これは、壊血病のビタミンCの最良の供給源であり、通常は皮膚に、通常は足にスポットを発症します。彼らの歯茎は腫れて海綿状に見えます。また、鼻孔や耳などの粘液膜からの出血を経験する可能性があります。

壊血病が進むにつれて、苦しんでいる人は、移動がますます難しくなっていると感じています。 彼らはうつ病に苦しみ、開いた膿に満たされた痛みを発症します。彼らが歯を失うことは一般的です。壊血病の治療は、適切な量のビタミンCを含むバランスのとれた食事です

壊血病は、市民が食事に追加するための果物や野菜の豊富な供給を持っていない発展途上国で最も一般的です。先進国で最も一般的な患者は、バランスの取れた食事をしておらず、いかなる種類の食物も食べない場合がある高齢者です。 乳児も危険にさらされています。特に、牛乳中のビタミンCが低温殺菌プロセスを経ると破壊されるため、通常の牛乳を与えられた人もいます。 多くのベビーフォーミュラ企業は、製品を追加のビタミンCで補完するため、フォーミュラ給電の赤ちゃんはリスクが低くなります。

この欠陥の予防と治療はかなり簡単です。 人々は推奨されるデールを取得する必要があります果物や野菜またはビタミンのサプリメントを介した量のビタミン欠乏症。 推奨される1日量を超えることは危険な場合や、下痢や吐き気を引き起こす可能性があります。