Wat is intermediair metabolisme?
Intermediair metabolisme is een belangrijk onderdeel van het werkende menselijke lichaam. Deze term verwijst naar de complexiteit van het mechanisme waarmee cellen glucose gebruiken. Het is eigenlijk de reden waarom een persoon die te veel snoep eet of niet actief is, meestal snel aankomt. De manier waarop glucose, verkregen uit het voedsel en de dranken die een persoon consumeert, in het lichaam wordt verdeeld, wordt bepaald door zijn of haar intermediaire metabolisme. Net als bij regulier metabolisme, geldt dat hoe sneller intermediair metabolisme is, hoe sneller glucose wordt verdeeld en verbrand.
Het intermediaire metabolisme omvat de intermediaire stappen waarin voedsel wordt gemetaboliseerd en omgezet in cellulaire componenten of uit het lichaam wordt verbrand. Dit is het middel waarmee het lichaam energie verkrijgt en vitamines en mineralen moeten worden geconsumeerd om het metabolische proces in het lichaam normaal te laten werken. Wanneer er een gebrek of onbalans in dit proces is, begint het zich te tonen naarmate de persoon begint aan te komen.
Ongezond eten kan een oorzaak zijn voor het intermediaire metabolisme in het lichaam om na verloop van tijd te vertragen. Maaltijden worden aanbevolen om gebaseerd te zijn op verse groenten en fruit, peulvruchten en hele voedingsmiddelen voor de beste resultaten en om te voorkomen dat het intermediaire metabolisme verandert. Er zijn ook bepaalde aandoeningen waarvan bekend is dat ze hier effect hebben. Dit komt omdat een aantal verschillende enzymen kunnen concurreren om hetzelfde molecuul te wijzigen wanneer een persoon ongezond is of wanneer haar zenuw- en immuunsysteem worden weggegooid. Dit kan een verandering in de reactie van de intermediaire metabolismefuncties veroorzaken.
Wanneer een persoon een inactieve of sedentaire levensstijl leeft, is er een direct en negatief effect op het metabolisme en het intermediaire metabolisme. Om deze reden wordt het ten zeerste aanbevolen dat een persoon ernaar streeft om gezond te eten en voldoende fysieke activiteit te krijgen om glucose- en calorie-inname tegen te gaan. Anders kan een persoon haar gezondheid in gevaar brengen en mogelijk haar metabolisme permanent veranderen. Wanneer een persoon voor zichzelf zorgt en ervoor zorgt dat hij in goede gezondheid blijft, maakt de stofwisseling een betere kans om normaal te functioneren.
Het is ook mogelijk dat bepaalde medicijnen effect hebben op het intermediaire metabolisme. Degenen die de stofwisseling vertragen, kunnen worden tegengegaan met een beter dieet en meer beweging. Supplementen kunnen een persoon helpen normale metabolismefuncties terug te krijgen, maar zijn over het algemeen geen voldoende vervanging voor gezonde levenspraktijken zoals aerobe oefeningen en minder suikerinname.