Qu'est-ce que le métabolisme intermédiaire?
Le métabolisme intermédiaire est une partie importante du corps humain en activité. Ce terme fait référence à la complexité du mécanisme par lequel les cellules utilisent le glucose. C'est essentiellement la raison pour laquelle une personne qui mange trop de sucreries ou qui n'est pas active prend généralement du poids rapidement. La manière dont le glucose, obtenu à partir des aliments et des boissons qu'une personne consomme, est distribué dans le corps est déterminée par son métabolisme intermédiaire. Comme pour le métabolisme normal, plus le métabolisme intermédiaire est rapide, plus le glucose est distribué et brûlé rapidement.
Le métabolisme intermédiaire comprend les étapes intermédiaires au cours desquelles les aliments sont métabolisés et convertis en composants cellulaires ou brûlés par le corps. C’est le moyen par lequel le corps tire son énergie. Il faut donc consommer des vitamines et des minéraux pour que le processus métabolique de l’organisme fonctionne normalement. Lorsqu'il y a un manque ou un déséquilibre dans ce processus, il commence à se manifester lorsque la personne commence à prendre du poids.
Une mauvaise alimentation peut être une cause du ralentissement du métabolisme intermédiaire dans le corps avec le temps. Il est recommandé que les repas soient composés de fruits et de légumes frais, de légumineuses et d’aliments complets pour obtenir les meilleurs résultats et éviter de modifier le taux de métabolisme intermédiaire. Il y a aussi certains maux qui ont été connus pour avoir un effet ici. En effet, plusieurs enzymes différentes peuvent entrer en concurrence pour modifier la même molécule lorsqu'une personne est en mauvaise santé ou lorsque ses systèmes nerveux et immunitaire sont ébranlés. Cela peut entraîner une modification de la réaction des fonctions du métabolisme intermédiaire.
Quand une personne mène un style de vie inactif ou sédentaire, elle a un effet direct et négatif sur le métabolisme et le métabolisme intermédiaire. Pour cette raison, il est vivement recommandé à la personne de s’efforcer de manger sainement et de faire suffisamment d’activité physique pour contrer l’apport en glucose et en calories. Sinon, une personne peut mettre sa santé en danger et éventuellement modifier son taux de métabolisme de façon permanente. Quand une personne prend soin de elle-même et s'assure de rester en meilleure santé, le taux de métabolisme a de meilleures chances de fonctionner normalement.
Il est également possible que certains médicaments aient un effet sur le métabolisme intermédiaire. Ceux qui ralentissent le métabolisme peuvent être neutralisés par une meilleure alimentation et plus d'exercice. Les suppléments peuvent aider une personne à retrouver des fonctions métaboliques normales, mais ne constituent généralement pas un substitut adéquat à des pratiques de vie saines telles que les exercices aérobiques et une consommation réduite de sucre.