中間代謝とは？

中間代謝は、働く人体の重要な部分です。 この用語は、細胞がグルコースを使用するメカニズムの複雑さを指します。 それは基本的に、お菓子を食べすぎたり、活動的でない人が通常急速に体重を増やす理由です。 人が消費する食べ物や飲み物から得られるグルコースの体内での分布方法は、中間代謝によって決まります。 通常の代謝と同様に、中間代謝が速いほど、ブドウ糖はより速く分布し、燃え尽きます。

中間代謝には、食物が代謝されて細胞成分に変換されるか、身体から燃焼する中間段階が含まれます。 これは、体がエネルギーを引き出す手段であり、体内の代謝プロセスを正常に機能させるためにビタミンとミネラルを消費する必要があります。 このプロセスに不足または不均衡がある場合、人が体重を増やし始めると、それが現れ始めます。

不健康な食事は、体内の中間代謝が時間とともに遅くなる原因の可能性があります。 食事は、最高の結果を得るために、新鮮な果物や野菜、マメ科植物、ホールフードに基づいて、中間代謝率の変化を避けることが推奨されます。 ここで効果があることが知られている特定の病気もあります。 これは、人が不健康だったり、神経系や免疫系が機能しなくなったときに、多くの異なる酵素が同じ分子を変更するために競合する可能性があるためです。 これにより、中間代謝機能の反応に変化が生じる可能性があります。

人が不活発または座りがちな生活を送るとき、新陳代謝および中間代謝に直接の悪影響があります。 このため、人は健康的な食事を取り、ブドウ糖とカロリーの摂取に対抗するのに十分な身体活動を得ることを強くお勧めします。 そうでなければ、人は彼女の健康を危険にさらし、おそらく彼女の新陳代謝率を永久に変えるかもしれません。 人が自分の面倒を見て、最高の健康状態を維持できるようにすると、代謝率が正常に機能する可能性が高くなります。

特定の薬が中間代謝に影響を与える可能性もあります。 代謝を遅らせるものは、より良い食事とより多くの運動で打ち消されるかもしれません。 サプリメントは、人が正常な代謝機能を取り戻すのに役立つ可能性がありますが、一般的には有酸素運動や少ない砂糖摂取などの健康的な生活習慣の適切な代替ではありません。