中間代謝とは何ですか？

中間代謝は、働く人体の重要な部分です。この用語は、細胞がグルコースを使用するメカニズムの複雑さを指します。それは基本的に、あまりにも多くのお菓子を食べる、または活動していない人が通常急速に体重を増やす理由です。人が消費する食べ物や飲み物から得られるグルコースは、体内に分布する方法は、中間代謝によって決定されます。通常の代謝と同様に、中間代謝が速いほど、より速いグルコースが分布して燃え尽きます。

中間代謝には、食物が代謝され、細胞成分に変換されたり、体から燃やされたりする中間ステップが含まれます。これは、体がエネルギーを導出する手段であり、体内の代謝プロセスを正常に動作させるために、ビタミンとミネラルを消費する必要があります。このプロセスに不足や不均衡がある場合、その人が体重を増やし始めると、それは現れ始めます。

不健康に食べることは、体内の中間代謝が時間とともに遅くなる原因かもしれません。食事は、最良の結果を得るために、新鮮な果物や野菜、マメ科植物、ホールフードに基づいて、中間代謝率の変化を避けることをお勧めします。また、ここで効果があることが知られている特定の病気もあります。これは、多くの異なる酵素が、人が不健康であるとき、または神経質で免疫系が捨てられたときに同じ分子を修正するために競争する可能性があるためです。 これにより、中間代謝機能の反応の変化が生じる可能性があります。

人が非アクティブなまたは座りがちなライフスタイルを生きると、代謝と中間代謝に直接的かつ悪影響があります。このため、人が健康的に食事をし、グルコースとカロリー摂取に対抗するのに十分な身体活動を得るように努力することを強くお勧めします。そうでなければ、人が置くかもしれません彼女の健康は危険にさらされ、おそらく彼女の代謝率を永久に変えることができます。人が自分自身の世話をし、自分が最高の健康状態を維持することを保証するとき、代謝率は正常に機能する可能性が高くなります。

特定の薬が中間代謝に影響を与える可能性もあります。代謝を遅くするものは、より良い食事とより多くの運動で打ち消される可能性があります。サプリメントは、人が正常な代謝機能を回復するのに役立つ場合がありますが、一般に、有酸素運動や砂糖の摂取量を減らすなどの健康的な生活慣行の適切な代替ではありません。