Was ist Zwischenstoffwechsel?
Der Zwischenstoffwechsel ist ein wichtiger Bestandteil des arbeitenden menschlichen Körpers. Dieser Begriff bezieht sich auf die Komplexität des Mechanismus, mit dem Zellen Glukose verwenden. Es ist im Grunde der Grund, warum eine Person, die zu viele Süßigkeiten isst oder nicht aktiv ist, normalerweise schnell an Gewicht zunimmt. Die Art und Weise, wie Glukose aus den Nahrungsmitteln und Getränken eines Menschen im Körper verteilt wird, wird durch seinen Zwischenstoffwechsel bestimmt. Genau wie beim regulären Stoffwechsel wird die Glukose umso schneller verteilt und abgebrannt, je schneller der Zwischenstoffwechsel erfolgt.
Der Zwischenstoffwechsel umfasst die Zwischenschritte, in denen Lebensmittel metabolisiert und in zelluläre Bestandteile umgewandelt oder aus dem Körper verbrannt werden. Auf diese Weise gewinnt der Körper Energie, und Vitamine und Mineralien müssen verbraucht werden, damit der Stoffwechsel im Körper normal funktioniert. Wenn es einen Mangel oder ein Ungleichgewicht in diesem Prozess gibt, beginnt es sich zu zeigen, wenn die Person beginnt, an Gewicht zuzunehmen.
Ungesunde Ernährung kann dazu führen, dass sich der Stoffwechsel im Körper mit der Zeit verlangsamt. Es wird empfohlen, dass die Mahlzeiten auf frischem Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollwertkost basieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen und eine Änderung der Stoffwechselrate zu vermeiden. Es gibt auch bestimmte Beschwerden, von denen bekannt ist, dass sie sich hier auswirken. Dies liegt daran, dass eine Reihe verschiedener Enzyme miteinander konkurrieren können, um dasselbe Molekül zu modifizieren, wenn eine Person krank ist oder wenn ihr Nerven- und Immunsystem gestört ist. Dies kann zu einer Änderung der Reaktion der intermediären Stoffwechselfunktionen führen.
Wenn eine Person einen inaktiven oder sitzenden Lebensstil führt, wirkt sich dies direkt und negativ auf den Stoffwechsel und den Zwischenstoffwechsel aus. Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, sich gesund zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, um der Glukose- und Kalorienaufnahme entgegenzuwirken. Andernfalls kann eine Person ihre Gesundheit gefährden und möglicherweise ihre Stoffwechselrate dauerhaft ändern. Wenn ein Mensch auf sich selbst achtet und bei bester Gesundheit bleibt, hat die Stoffwechselrate eine bessere Chance, normal zu funktionieren.
Es ist auch möglich, dass bestimmte Medikamente den Zwischenstoffwechsel beeinflussen. Jenen, die den Stoffwechsel verlangsamen, kann mit einer besseren Ernährung und mehr Bewegung entgegengewirkt werden. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, normale Stoffwechselfunktionen wiederherzustellen, sind jedoch im Allgemeinen kein adäquater Ersatz für gesunde Lebenspraktiken wie Aerobic und weniger Zuckerkonsum.