Hva er en livmorhalsstamme?

Livmorhalsstamme er en skade på musklene i nakken som fører til stivhet og smerter. Nakkeskader kan ha en rekke årsaker, inkludert traumer og repetitive belastningsskader, og de må behandles for å holde musklene i nakken sunne slik at nakken holder seg stabil. Omsorg for belastning på livmorhalsen kan involvere en lege som spesialiserer seg på spinalbehandling, og kan innebære uker eller måneder med restitusjon, avhengig av hvilken type skade som er involvert.

I en livmorhalsstrekk blir musklene i nakken strukket utover det punktet de er designet for, rive og sil muskelfibrene. Kompresjon av nakkemuskulaturen kan også være involvert. Pasientens nakke stivner vanligvis og den naturlige kurven i dette området av ryggraden kan rette seg ut fordi musklene er svakere. Det blir ofte opplevd nakkesmerter og spenninger, og pasienter kan føle hevelse, ømhet eller varme i nakken.

Bilulykker og fall, som begge forårsaker høye hastighetsskader i ryggraden, er to vanlige skyldige bak belastningen på livmorhalsen. Bekymringer for ryggraden i bilulykker er ofte veldig høyt på listen for de første som svarer, og det blir ivaretatt pasienter for å vurdere nakke- og ryggskader før du flytter dem. Enkelte yrker kan sette pasienter i fare for kroniske skader forårsaket av å holde nakken i en vanskelig stilling, og noen pasienter opplever søvnrelaterte skader som et resultat av å sove i en underlig vinkel.

Hvis en lege mistenker belastning på livmorhalsen, kan pasienten røntgenbildes og få andre bildediagnostiske studier for å evaluere ryggraden og se etter tegn på betennelse. En fysisk undersøkelse kan også gjennomføres. Behandlingsalternativer inkluderer hvile og bruk avstiver for å stabilisere nakken, milde fysiske terapirøvelser og massasje for å adressere muskelspenninger og sårhet. En kombinasjon av tilnærminger brukes vanligvis for å adressere skaden.

Når en pasient har kommet seg, kan en lege anbefale å gjøre endringer i søvn og arbeidsvaner for å redusere belastningen på nakken. Dette kan omfatte bruk av konturerte puter for å støtte nakken under søvn og å gjøre justeringer i arbeidsmiljøet for å eliminere belastningskilder. Det kan være en fordel å endre utformingen til et kontor for å gjøre det enklere å jobbe uten å måtte kran eller vippe nakken. I jobber der nakke belastning ofte er uunngåelig, som å jobbe som mekaniker, kan folk bli bedt om å gjøre nakkeøvelser og ta hyppige pauser for å hvile og strekke nakken.