Vad är en livmoderhalsstam?

Cervical belastning är en skada på musklerna i nacken som leder till stelhet och smärta. Nackskador kan ha ett antal orsaker, inklusive trauma och repetitiva belastningsskador, och de måste behandlas för att hålla musklerna i nacken friska så att nacken förblir stabil. Omvårdnad av livmoderhalsen kan involvera en läkare som specialiserat sig på ryggmärgsomsorg och kan innebära veckor eller månader av återhämtning, beroende på typen av skada.

I en livmoderhalsuppsträckning sträckas musklerna i nacken utöver den punkt de är utformade för, riva och anstränga muskelfibrerna. Komprimering av nackmusklerna kan också vara involverad. Patientens nack stivnar vanligtvis och den naturliga kurvan i detta område av ryggraden kan räta ut eftersom musklerna är svagare. Nacksmärta och spänningar upplevs ofta och patienter kan känna svullnad, ömhet eller värme i nacken.

Bilolyckor och fall, som båda orsakar höghastighetsskador i ryggraden, är två vanliga syndare bakom livmoderhalsen. Oro för ryggraden i bilolyckor är ofta mycket högt på listan för första svarande och man försöker utvärdera patienter för nack- och ryggskador innan de flyttas. Vissa yrken kan utsätta patienter för kroniska skador orsakade av att hålla nacken i ett besvärligt läge, och vissa patienter upplever sömnrelaterade skador som ett resultat av att sova i en udda vinkel.

Om en läkare misstänker livmoderhalsen, kan patienten röntgenstrålas och ges andra bildstudier för att utvärdera ryggraden och leta efter tecken på inflammation. En fysisk undersökning kan också genomföras. Behandlingsalternativ inkluderar vila och klädsel för att stabilisera nacken, mjuka övningar i fysioterapi och massage för att hantera muskelspänning och ömhet. En kombination av metoder används vanligtvis för att hantera skadan.

När en patient har återhämtat sig kan en läkare rekommendera att ändra sömn och arbetsvanor för att minska belastningen på nacken. Detta kan inkludera användning av konturerade kuddar för att stödja nacken under sömnen och göra anpassningar av arbetsmiljön för att eliminera belastningskällor. Att ändra layout på ett kontor för att göra det enklare att arbeta utan att behöva kran eller luta halsen, till exempel, kan vara fördelaktigt. I jobb där nackstammen ofta är oundviklig, som att arbeta som mekaniker, kan människor rådas att göra nackövningar och ta ofta pauser för att vila och sträcka nacken.