子宮頸部の緊張とは何ですか？

頸部の緊張は、首の筋肉の損傷であり、こわばりや痛みにつながります。 首の負傷には、外傷や反復的な緊張による負傷など、多くの原因があります。首の筋肉を健康に保ち、首が安定するように治療する必要があります。 子宮頸部の緊張のケアには、脊椎のケアを専門とする医師が関与する場合があり、関与する傷害のタイプに応じて、数週間または数か月の回復が含まれる場合があります。

頸部の緊張では、首の筋肉が設計されたポイントを超えて引き伸ばされ、筋肉繊維を引き裂いて緊張させます。 首の筋肉の圧迫も関与する可能性があります。 筋肉が弱いため、患者の首は通常硬直し、脊椎のこの領域の自然な曲線はまっすぐになります。 首の痛みと緊張がしばしば経験され、患者は首の腫れ、圧痛、または熱を感じることがあります。

車の事故と転倒はどちらも脊椎の高速損傷の原因となり、頸部の緊張の背後にある2つの一般的な原因です。 自動車事故の脊椎に対する懸念は、多くの場合、最初の対応者のリストで非常に高く、移動する前に首と背中の負傷について患者を評価するように注意が払われます。 特定の職業では、首を扱いにくい位置に保持することによって引き起こされる慢性的な負傷の危険に患者を置くことができます。

医師が子宮頸部の緊張を疑う場合、患者はX線撮影され、脊椎を評価して炎症の徴候を探すために他の画像検査が行われることがあります。 身体検査も実施できます。 治療の選択肢には、安静にし、首を安定させるための装具を装着すること、穏やかな理学療法運動、筋肉の緊張と痛みに対処するためのマッサージが含まれます。 通常、複数のアプローチを組み合わせて傷害に対処します。

患者が回復した後、医師は、首の負担を軽減するために睡眠と仕事の習慣を変えることを勧めます。 これには、睡眠中に起伏のある枕を使用して首を支えることや、作業環境を調整して緊張の原因を取り除くことが含まれます。 たとえば、オフィスのレイアウトを変更して、クレーンや首を傾ける必要なく作業しやすくすることは、有利な場合があります。 メカニックとして働くなど、首の緊張がしばしば避けられない仕事では、首のエクササイズを行い、頻繁に休憩して休憩し、首を伸ばすように勧められる場合があります。