O que é uma tensão cervical?

A tensão cervical é uma lesão nos músculos no pescoço, levando à rigidez e dor. Lesões no pescoço podem ter várias causas, incluindo trauma e lesões repetitivas sobre tensão, e elas precisam ser tratadas para manter os músculos no pescoço saudáveis, para que o pescoço permaneça estável. O cuidado com a tensão cervical pode envolver um médico especializado em cuidados na coluna vertebral e pode envolver semanas ou meses de recuperação, dependendo do tipo de lesão envolvida. A compressão dos músculos do pescoço também pode estar envolvida. O pescoço do paciente geralmente endurece e a curva natural dessa área da coluna pode endireitar porque os músculos são mais fracos. A dor e a tensão do pescoço são frequentemente experimentadas e os pacientes podem sentir inchaço, sensibilidade ou calor no pescoço.Deformação cervical posterior. As preocupações com a coluna vertebral de acidentes de carro geralmente são muito altas na lista para os socorristas e é tomado cuidado para avaliar os pacientes quanto a lesões no pescoço e nas costas antes de movê -las. Certas ocupações podem colocar os pacientes em risco de lesões crônicas causadas por segurar o pescoço em uma posição desajeitada, e alguns pacientes sofrem lesões relacionadas ao sono como resultado de dormir em ângulo estranho.

Se um médico suspeitar de tensão cervical, o paciente pode ser radiografado e receber outros estudos de imagem para avaliar a coluna vertebral e procurar sinais de inflamação. Um exame físico também pode ser realizado. As opções de tratamento incluem descansar e usar uma cinta para estabilizar o pescoço, exercícios de fisioterapia suave e massagem para lidar com a tensão e dor muscular. Uma combinação de abordagens é geralmente usada para resolver a lesão.

Depois que um paciente se recupera, um médico pode recomendar maO rei muda para o sono e os hábitos de trabalho para reduzir a tensão no pescoço. Isso pode incluir o uso de travesseiros contornados para suportar o pescoço durante o sono e fazer ajustes no ambiente de trabalho para eliminar fontes de tensão. Alterar o layout de um escritório para facilitar o trabalho sem precisar desistir ou inclinar o pescoço, por exemplo, pode ser vantajoso. Em trabalhos onde a tensão do pescoço geralmente é inevitável, como trabalhar como mecânico, as pessoas podem ser aconselhadas a fazer exercícios no pescoço e fazer pausas frequentes para descansar e esticar o pescoço.