Hva er en knæforstuing?

Det er fire leddbånd rundt kneet som betydelig kan strekke seg eller til og med rive, noe som resulterer i en kneversving. Ett eller flere av leddbåndene kan bli skadet ved skadetid, og alvorlighetsgraden av symptomene kan avhenge av graden av strekk eller riving og antall involverte leddbånd. Det er vanskelig å bestemme restitusjonstid eller behandling som er nødvendig for den generiske betegnelsen, knes forstuing. I stedet, med diagnose av skadeomfanget, anbefaler leger behandling og gir råd om lengde på restitusjon som trengs før kneet leges.

Årsaker til en kneversving er varierende. Mennesker kan forstuve knærne mens de driver med streng fysisk aktivitet som å løpe eller hoppe. Eventuelle plutselige bevegelser som vrir kneet kan føre til strekk i leddbåndet. Det er mange idretter der folk løper eller hopper og stopper eller vrir seg raskt som basketball, fotball, gymnastikk og fotball som er kjent for sin evne til å forårsake forstuing. Et treff i kneet er en annen måte en forstuing kan forekomme, og igjen kan slike treff forekomme under sportsbegivenheter eller under andre omstendigheter, som uskyldige hester rundt hjemme. Det er ikke alltid mulig å unngå alle måter å få en knes forstuing, selv om folk som regelmessig driver med idrett kan bli lært måter å beskytte knærne når de beveger seg, noe som ikke alltid er helt vellykket.

Hvis det forekommer et knevarspredning, er det forskjellige symptomer som folk kan føle, inkludert sterke smerter i kneet. Det er ikke uvanlig å høre "pop" -støy nøyaktig når en forstuing oppstår. Noen mennesker føler at kneet spenner, som om det ikke lenger kan bære vekten. Bevegelsesområdet kan bli påvirket, og i løpet av kort tid etter skaden kan kneet være hovent og kunne bli forslått.

Innledende behandling for en knes forstuing involverer RICE-metoden. Kneet skal være uthvilt, islagt, eventuelt innpakket for å begrense bevegelse, og løftet. Folk bør legge planer for å gå til lege, fordi det kan være umulig å fortelle omfanget av skader på leddbåndene fra utsiden av kneet. Selv grad av smerte er kanskje ikke en god indikator fordi folk har forskjellige nivåer av smertetoleranse.

På et sykehus kan leger utføre røntgen eller andre skanninger for å evaluere kneet, og leter spesielt etter enten brudd eller leddbåndskader. Hvis bare ett leddbånd er strukket, kalles dette vanligvis en mild forstuing. To eller flere leddbånd som er strukket betegnes som alvorlige forstuinger, og eventuell avrivning kan kalles en leddbånd. Evaluering av skader er med på å bestemme hvilken behandling som er nødvendig.

For en mild forstuing i kneet, kan folk bli bedt om å hvile kneet i flere dager eller noen uker og gradvis fortsette fysisk aktivitet. Alvorlige forstuinger kan kreve mer hviletid, immobilisering av kneet med stag og fysioterapi for å hjelpe kneet til å komme seg fullstendig. Ligament tårer, spesielt store, trenger vanligvis å repareres kirurgisk. Restitusjon vil da innebære hvile og fysioterapi i et bestemt tidsrom for å gjenopprette knefunksjonen.