Vad är en knästuv?
Det finns fyra ligament runt knäet som kan sträcka sig betydligt eller till och med riva, vilket resulterar i en knäförstoppning. Ett eller flera av ligamenten kan skadas vid skada och svårighetsgraden av symtomen kan bero på graden av stretch eller rivning och antalet involverade ligament. Det är svårt att bestämma återhämtningstid eller behandling som är nödvändig för den generiska termen, knäsprain. Istället, med diagnos av skadans omfattning, rekommenderar läkare behandling och ger råd om hur lång återhämtning som krävs innan knäet läker.
Orsakerna till en knäförstörning är varierande. Människor kan förstuva knäna medan de gör en strikt fysisk aktivitet som att springa eller hoppa. Eventuella plötsliga rörelser som vrider knäet kan leda till sträckor i ledbandet. Det finns massor av sporter där människor springer eller hoppar och stoppar eller vrider sig snabbt som basket, fotboll, gymnastik och fotboll som är kända för sin förmåga att orsaka sprains. En träff i knäet är ett annat sätt som en förstuvning kan uppstå, och återigen kan sådana träffar inträffa vid sportevenemang eller under andra omständigheter, som oskyldiga ridningar hemma. Det är inte alltid möjligt att undvika alla sätt att få knäförstörelse, även om människor som regelbundet deltar i sport kan lära sig sätt att skydda knäna när de rör sig, vilket inte alltid är helt framgångsrikt.
Om ett knäförstörning inträffar finns det olika symtom som människor kan känna, inklusive svår smärta i knäet. Det är inte ovanligt att höra ett "pop" -brus exakt när en förorening inträffar. Vissa människor känner knäspännet, som om det inte längre kan bära sin vikt. Rörelseomfånget kan påverkas, och inom en kort stund av skada kan knäet vara svullet och kan vara blåmärkt.
Inledande behandling av en knäförstörning involverar RICE-metoden. Knäet ska vara vilat, islagt, eventuellt lindat för att begränsa rörelse och förhöjd. Människor borde planera att gå till en läkare, eftersom det kan vara omöjligt att säga omfattningen av skador på ledbanden från utsidan av knäet. Även graden av smärta kanske inte är en bra indikator eftersom människor har olika nivåer av smärttolerans.
På ett sjukhus kan läkare utföra röntgen eller andra skanningar för att utvärdera knäet och letar särskilt efter antingen brott eller skador på ledbandet. Om bara ett ligament sträckes kallas det vanligtvis ett milt förorening. Två eller flera ligament som är sträckta benämns allvarliga sprains, och varje rivning kan kallas en ledband. Utvärdering av skada hjälper till att bestämma den behandling som behövs.
För en mild knäförstörning kan människor få höra att vila knäet i flera dagar eller några veckor och gradvis återuppta fysisk aktivitet. Svåra sprains kan kräva mer vilotid, immobilisering av knäet med stag och fysioterapi för att hjälpa knäet att återhämta sig helt. Ligamenttårar, särskilt stora, behöver vanligtvis repareras kirurgiskt. Återställning innebär då vila och fysioterapi under en viss tid för att återställa knäfunktionen.