Co je podráždění kolen?

Kolem kolena jsou čtyři vazy, které se mohou výrazně protáhnout nebo dokonce roztrhat, což má za následek podvrtnutí kolene. Jeden nebo více vazů může být poškozeno v době poranění a závažnost symptomů může záviset na stupni protažení nebo natržení a počtu zapojených vazů. Je těžké určit dobu zotavení nebo ošetření nezbytné pro generický termín, podvrtnutí kolene. Místo toho, s diagnózou rozsahu zranění, lékaři doporučují léčbu a informují o délce zotavení, které je zapotřebí, než se koleno uzdraví.

Příčiny podvrtnutí kolena jsou různé. Lidé si mohou vymknout kolena a zároveň se věnovat přísné fyzické činnosti, jako je běh nebo skákání. Jakékoli náhlé pohyby, které točí koleno, by mohly vést k natažení vazů. Existuje spousta sportů, kde lidé běhají nebo skákají a rychle se zastavují nebo se kroutí, jako je basketbal, fotbal, gymnastika a fotbal, které jsou známé svou schopností způsobovat podvrtnutí. Úder na koleno je další způsob, jak může dojít ke podvrtnutí, a znovu k takovým zásahům může dojít při sportovních událostech nebo za jiných okolností, jako je nevinná jízda doma. Není vždy možné vyhnout se všem možným způsobům podvrtnutí kolene, i když lidé, kteří se pravidelně věnují sportu, mohou být naučeni, jak chránit kolena při jejich pohybu, což není vždy zcela úspěšné.

Pokud dojde k podvrtnutí kolene, existují různé příznaky, které by lidé mohli cítit, včetně silné bolesti kolene. Není neobvyklé slyšet „popový“ hluk přesně v okamžiku, kdy dojde k podvrtnutí. Někteří lidé cítí, že jejich kolenní přezka, jako by už nemůže nést svou váhu. Mohl by být ovlivněn rozsah pohybu a během krátké doby zranění může být koleno oteklé a mohlo by dojít ke vzniku modřin.

Počáteční ošetření podvrtnutí kolene zahrnuje metodu RICE. Koleno by mělo být položeno, ledové, případně zabalené, aby se omezil pohyb, a zvednuté. Lidé by měli plánovat postup k lékaři, protože může být nemožné určit rozsah poškození vazů z vnějšku kolene. Dokonce ani stupeň bolesti nemusí být dobrým ukazatelem, protože lidé mají různé úrovně tolerance bolesti.

V nemocnici mohou lékaři provádět rentgen nebo jiné skenování, aby vyhodnotili koleno a hledali zejména zlomeniny nebo poškození vazů. Pokud je natažen pouze jeden vaz, obvykle se to nazývá mírné podvrtnutí. Dva nebo více vazů, které jsou roztaženy, se nazývají těžké výrony a jakékoli roztržení lze nazvat roztržením vazů. Vyhodnocení zranění pomáhá určit potřebnou léčbu.

Při mírném podvrtnutí kolene by lidé mohli být vyzváni, aby si nechali koleno několik dní nebo několik týdnů a postupně obnovili fyzickou aktivitu. Těžké výrony mohou vyžadovat delší dobu odpočinku, imobilizaci kolena ortézou a fyzikální terapii, aby se koleno mohlo plně zotavit. Slzy, zejména velké, se obvykle musí chirurgicky opravit. Zotavení pak bude vyžadovat odpočinek a fyzikální terapii po stanovenou dobu k obnovení funkce kolene.