Hva er kriseinngrep?

Kriseinngrep er en form for terapi som administreres av en mental helsepersonell kort tid etter at en person har fått en traumatisk opplevelse. Dette traumet kan omfatte - men er ikke begrenset til - tap av en kjær, vitne til en naturkatastrofe, seksuelle overgrep, selvmordsfølelser, oppsigelse av en jobb eller et personlig forhold, eller en bilulykke. Hensikten med kriseinngrep er å tilby traumepersonell støtte samt å bevæpne ham med mestringsstrategier i håp om å redusere risikoen for langsiktige problemer med psykisk helse eller selvskadende atferd.

I de fleste tilfeller har kriseinngrep form av rådgivningsøkter, som kan forekomme på et psykiaterkontor, et sykehus eller rehabiliteringssenter, et kriminalomsorg, et skolehelsekontor eller, i tilfelle naturkatastrofer, et leskur. For optimal effektivitet, skal disse øktene begynne så snart etter den traumatiske hendelsen som mulig. Avhengig av alvorlighetsgraden av individets psykologiske traumer, kan kriseinngrep være begrenset til en enkelt rådgivningsøkt eller kan fortsette over flere uker.

Den psykiske helsepersonellens rolle under kriseinngrep er mangesidig. Hun må skape en atmosfære av trygghet og tillit for å lette åpenhet og refleksjon fra traumepersonens side. Det er sannsynlig at hun vil oppmuntre den syke til å tenke på hans traumatiske opplevelse og identifisere følelser, følelser og atferd som har resultert av den. Denne refleksjonen oppmuntrer ikke bare traumelidende til å tenke på hvorfor hendelsen skjedde og hvordan den har påvirket livet hans, men lar også rådgiveren vurdere den lidende for tegn på risiko, som selvmordstanker.

Etter å ha ledet traumelidende gjennom en periode med selvrefleksjon, er rådgiverens neste oppgave å hjelpe ham med å etablere sunne mestringsmekanismer. Dette er kanskje den mest avgjørende fasen av kriseinngrep, ettersom den er ment å redusere den syke potensialet for selvskading så vel som langsiktige psykiske helseproblemer som depresjon. Rådgiveren kan hjelpe den syke med å identifisere skadelige gjeldende mestringsstrategier, som rus, og foreslå positive strategier som journalføring, å gjøre pusteøvelser, snakke med en venn eller trene.

Til slutt involverer kriseinngrep vanligvis en viss grad av oppfølgingspleie. Dette kan bety at traumelidende besøker rådgiveren på en spesifikk dato, slik at rådgiveren kan evaluere suksessen med sine mestringsstrategier. Ved milde traumer kan rådgiveren ganske enkelt gi den lidende kontaktinformasjon, og oppmuntre ham til å ringe hvis hans følelser av posttraumatisk stress dukker opp igjen.