Co je to krizová intervence?
Krizová intervence je forma terapie podaná odborníkem v oblasti duševního zdraví krátce poté, co jednotlivec utrpěl traumatickou zkušenost. Toto trauma může zahrnovat - ale není omezeno na - ztrátu milovaného člověka, svědectví přírodní katastrofy, sexuálního napadení, sebevražedných pocitů, ukončení zaměstnání nebo osobního vztahu nebo automobilové nehody. Účelem krizové intervence je nabídnout podporu pacientovi s traumatem a vyzbrojit ho strategiemi zvládání naděje na snížení jeho rizika pro dlouhodobé problémy s duševním zdravím nebo sebepoškozující chování.
Ve většině případů má krizová intervence podobu poradenských sezení, která mohou nastat v psychiatrické ordinaci, nemocnici nebo rehabilitačním centru, nápravném zařízení, školské zdravotnické kanceláři nebo, v případě přírodních katastrof, záchranném krytí. Pro optimální účinnost by tyto schůzky měly začít co nejdříve po traumatické události. V závislosti na závažnosti psychického traumatu jednotlivce může být krizová intervence omezena na jednu poradenskou relaci nebo může trvat několik týdnů.
Role odborníka na duševní zdraví během krizové intervence je mnohostranná. Musí vytvořit atmosféru bezpečí a důvěry, aby usnadnila otevřenost a reflexi na straně postiženého traumatu. Je pravděpodobné, že bude povzbuzovat trpící, aby přemýšlel o jeho traumatické zkušenosti a identifikoval emoce, pocity a chování, které z toho vyplynuly. Tato reflexe nejen povzbuzuje traumatizujícího člověka, aby přemýšlel o tom, proč k incidentu došlo a jak to ovlivnilo jeho život, ale také umožňuje poradci vyhodnotit zranitele z hlediska známek rizika, jako jsou sebevražedné myšlenky.
Po vedení traumatického pacienta v období sebereflexe je jeho dalším úkolem poradce, aby mu pomohl vytvořit zdravé zvládací mechanismy. Toto je možná nejdůležitější fáze krizové intervence, protože má snížit potenciál trpícího sebepoškození i dlouhodobých problémů duševního zdraví, jako je deprese. Poradce může pacientovi pomoci identifikovat škodlivé současné strategie zvládání, jako je zneužívání návykových látek, a navrhnout pozitivní strategie, jako je žurnálování, dýchání, mluvení s přítelem nebo cvičení.
A konečně, krizová intervence obvykle zahrnuje určitý stupeň následné péče. To může znamenat, že osoba trpící traumatem přehodnotí poradce k určitému datu, aby poradce mohl vyhodnotit úspěšnost svých strategií zvládání. V případě mírného traumatu může poradce pacientovi jednoduše poskytnout kontaktní informace, povzbudit ho, aby zavolal, pokud se jeho pocity posttraumatického stresu znovu objeví.