Hva er stressfysiologi?

Stressfysiologi er et generelt begrep som brukes for å beskrive de fysiologiske responsene som ulike organismer opplever når de plasseres i stressinduserende situasjoner. Når kroppen er plassert i stresssituasjoner, har en tendens til å oppleve en betydelig kjemisk og fysisk respons med sikte på å omdirigere kroppens ressurser for å håndtere stresskilden. Mens stressfysiologi har en tendens til ikke å være spesielt effektiv i situasjoner som forårsaker stress hos mange moderne mennesker, er det en effektiv overlevelsesmekanisme for organismer som trenger å takle rovdyr og andre fysiske trusler. En av de viktigste delene av stressfysiologi er kjent som "fight or flight response" og involverer et sett fysiologiske endringer som er ment å tillate en organisme å kjempe eller flykte fra en gitt trussel.

Kampen eller flyresponsen er blant de mest studerte og undersøkte aspektene ved stressfysiologi på grunn av dens utbredelse i stressresponsene til mange organismer i en rekke forskjellige situasjoner. I kamp- eller flyresponsen økes blodstrømmen til musklene og til luftveiene for å gi økt fysisk aktivitet. Metabolismen øker for å gi et høyt nivå av brukbar energi til kroppen. Totalt sett er kroppen optimalisert for den raske og sterke muskel- og kardiovaskulære aktiviteten som er nødvendig for å unnslippe eller bekjempe potensielle trusler.

Mange deler av kroppen er stort sett unødvendig for kamp- eller flyaktiviteter, så stressfysiologi inkluderer en reduksjon av aktiviteten i noen områder. Blodtilførsel reduseres for eksempel til noen deler av kroppen inkludert fordøyelsessystemet og noen deler av hjernen. Fordøyelse av mat- og hjernefunksjoner, slik som tale som tillater tale, er ikke generelt nødvendig under kamp- eller flysituasjoner.

I noen tilfeller er det forskjellige stadier av stressfysiologi. Når en dyr oppfatter en potensiell trussel, kan et dyr gå inn i en tilstand med økt sensorisk bevissthet før full kamp-eller-flukt-respons. Dette lar dyret bestemme nøyaktig om en trussel eksisterer eller ikke. Når du identifiserer en trussel med sikkerhet, begynner den fulle responsen eller bekjempelsen av flukten, noe som gir mulighet for rask muskulær handling.

Et av hovedelementene i stressfysiologien som letter kampens eller flyresponsen er frigjøring av hormoner, som adrenalin og noradrenalin. Slike hormoner er kjemiske signaler som, når de slippes ut i blodstrømmen, initierer de forskjellige endringene som er involvert i stressfysiologi. Adrenalin, produsert i binyrene, er en av de viktigste kjemiske signalene som er involvert i menneskelig stressrespons.