Co to jest fizjologia stresu?
Fizjologia stresu jest ogólnym terminem stosowanym do opisania reakcji fizjologicznych, których doświadczają różne organizmy w sytuacjach wywołujących stres. W sytuacjach stresowych ciało doświadcza znacznej reakcji chemicznej i fizycznej mającej na celu przekierowanie zasobów organizmu w celu radzenia sobie ze źródłem stresu. Chociaż fizjologia stresu nie jest szczególnie skuteczna w sytuacjach, które powodują stres u wielu współczesnych ludzi, jest to skuteczny mechanizm przetrwania dla organizmów, które muszą radzić sobie z drapieżnikami i innymi zagrożeniami fizycznymi. Jedna z najważniejszych części fizjologii stresu jest znana jako „reakcja walki lub ucieczki” i obejmuje zestaw zmian fizjologicznych mających na celu umożliwienie organizmowi walki lub ucieczki przed danym zagrożeniem.
Reakcja na walkę lub ucieczkę jest jednym z najczęściej badanych i badanych aspektów fizjologii stresu ze względu na jej rozpowszechnienie w reakcjach na stres wielu organizmów w różnych różnych sytuacjach. W reakcji walki lub lotu przepływ krwi jest zwiększany do mięśni i układu oddechowego, aby umożliwić zwiększoną aktywność fizyczną. Metabolizm wzrasta, aby zapewnić organizmowi wysoki poziom użytecznej energii. Ogólnie rzecz biorąc, ciało jest zoptymalizowane pod kątem szybkiej i silnej aktywności mięśniowej i sercowo-naczyniowej niezbędnej do ucieczki lub zwalczania potencjalnych zagrożeń.
Wiele części ciała jest w dużej mierze niepotrzebnych do walki lub lotów, więc fizjologia stresu obejmuje zmniejszenie aktywności w niektórych obszarach. Na przykład dopływ krwi jest ograniczony do niektórych części ciała, w tym układu trawiennego i niektórych części mózgu. Trawienie pokarmu i funkcje mózgu, takie jak funkcje umożliwiające mowę, nie są generalnie konieczne w sytuacjach walki lub lotu.
W niektórych przypadkach istnieją różne etapy fizjologii stresu. Po dostrzeżeniu potencjalnego zagrożenia zwierzę może wejść w stan podwyższonej świadomości sensorycznej przed pełną reakcją walki lub ucieczki. Pozwala to zwierzęciu dokładnie ustalić, czy istnieje zagrożenie. Po określeniu zagrożenia z całą pewnością rozpoczyna się pełna reakcja walki lub lotu, umożliwiając niezbędne szybkie działanie mięśni.
Jednym z głównych elementów fizjologii stresu, który ułatwia walkę lub reakcję w locie, jest uwalnianie hormonów, takich jak adrenalina i noradrenalina. Hormony takie są sygnałami chemicznymi, które uwalniane do krwioobiegu inicjują różne zmiany związane z fizjologią stresu. Adrenalina wytwarzana w nadnerczach jest jednym z najważniejszych sygnałów chemicznych zaangażowanych w reakcję człowieka na stres.