스트레스 생리학이란?

스트레스 생리학은 스트레스를 유발하는 상황에서 다양한 유기체가 경험하는 생리적 반응을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 스트레스 상황에 처할 때, 신체는 스트레스의 원인을 다루기 위해 신체의 자원을 방향 전환시키는 것을 목표로하는 실질적인 화학적 및 물리적 반응을 경험하는 경향이 있습니다. 스트레스 생리학은 많은 현대인의 스트레스를 유발하는 상황에서 특히 효과적이지 않지만 포식자 및 기타 물리적 위협을 처리해야하는 유기체에 대한 효과적인 생존 메커니즘입니다. 스트레스 생리학의 가장 중요한 부분 중 하나는 "싸움 또는 비행 응답"으로 알려져 있으며 유기체가 주어진 위협으로부터 싸우거나 도망 칠 수 있도록 의도 된 일련의 생리 학적 변화를 포함합니다.

싸움이나 비행 반응은 다양한 상황에서 많은 유기체의 스트레스 반응이 널리 퍼져 있기 때문에 스트레스 생리학의 가장 일반적으로 연구되고 연구 된 측면 중 하나입니다. 전투 또는 비행 반응에서, 혈류는 근육 및 호흡기 시스템으로 증가되어 신체 활동이 강화됩니다. 신체에 높은 수준의 가용 에너지를 제공하기 위해 신진 대사가 증가합니다. 전반적으로 신체는 잠재적 위협을 피하거나 싸우는 데 필요한 빠르고 강한 근육 및 심혈관 활동에 최적화되어 있습니다.

신체의 많은 부분은 싸움이나 비행 활동에 크게 필요하지 않으므로 스트레스 생리학에는 일부 영역의 활동 감소가 포함됩니다. 예를 들어, 혈액 공급은 소화 시스템 및 뇌의 일부를 포함하여 신체의 일부로 감소됩니다. 싸움이나 비행 상황에서 말을 허용하는 것과 같은 음식 및 뇌 기능의 소화는 일반적으로 필요하지 않습니다.

어떤 경우에는 스트레스 생리학의 다른 단계가 있습니다. 잠재적 인 위협을 감지하면 동물은 완전한 전투 또는 비행 응답 전에 감각 인식 상태가 높아질 수 있습니다. 이를 통해 동물은 위협이 존재하는지 여부를 정확하게 결정할 수 있습니다. 확실하게 위협을 식별하면 전체 싸움 또는 비행 응답이 시작되어 필요한 빠른 근육 활동이 가능합니다.

싸움이나 비행 반응을 촉진하는 스트레스 생리학의 주요 요소 중 하나는 아드레날린 및 노르 아드레날린과 같은 호르몬의 방출입니다. 이러한 호르몬은 혈류로 방출 될 때 스트레스 생리와 관련된 다양한 변화를 시작하는 화학적 신호입니다. 부신에서 생성되는 아드레날린은 인간의 스트레스 반응과 관련된 가장 중요한 화학 신호 중 하나입니다.