Was ist Stressphysiologie?
Stressphysiologie ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird, um die physiologischen Reaktionen zu beschreiben, die verschiedene Organismen erfahren, wenn sie sich in stressauslösenden Situationen befinden. In Stresssituationen neigt der Körper zu einer erheblichen chemischen und physikalischen Reaktion, die darauf abzielt, die Ressourcen des Körpers umzuleiten, um mit der Stressquelle fertig zu werden. Während Stressphysiologie in Situationen, die bei vielen modernen Menschen Stress verursachen, nicht besonders effektiv ist, ist sie ein wirksamer Überlebensmechanismus für Organismen, die mit Räubern und anderen physischen Bedrohungen umgehen müssen. Einer der wichtigsten Bereiche der Stressphysiologie ist die sogenannte "Kampf- oder Fluchtreaktion". Sie umfasst eine Reihe physiologischer Veränderungen, die es einem Organismus ermöglichen sollen, gegen eine bestimmte Bedrohung zu kämpfen oder vor dieser zu fliehen.
Die Kampf- oder Fluchtreaktion gehört zu den am häufigsten untersuchten und erforschten Aspekten der Stressphysiologie, da die Stressreaktionen vieler Organismen in einer Vielzahl unterschiedlicher Situationen vorherrschen. Bei der Kampf- oder Fluchtreaktion wird die Durchblutung der Muskeln und der Atemwege erhöht, um eine erhöhte körperliche Aktivität zu ermöglichen. Der Stoffwechsel erhöht sich, um dem Körper ein hohes Maß an nutzbarer Energie bereitzustellen. Insgesamt ist der Körper für die schnelle und starke Muskel- und Herz-Kreislaufaktivität optimiert, die zur Flucht oder Bekämpfung potenzieller Bedrohungen erforderlich ist.
Viele Körperteile sind für Kampf- oder Flugaktivitäten größtenteils unnötig, so dass die Stressphysiologie in einigen Bereichen eine Verringerung der Aktivität beinhaltet. Beispielsweise ist die Blutversorgung auf einige Teile des Körpers einschließlich des Verdauungssystems und einiger Teile des Gehirns reduziert. Die Verdauung von Nahrungsmitteln und Gehirnfunktionen, wie sie das Sprechen ermöglichen, ist in Kampf- oder Flugsituationen im Allgemeinen nicht erforderlich.
In einigen Fällen gibt es verschiedene Stadien der Stressphysiologie. Wenn ein Tier eine potenzielle Bedrohung wahrnimmt, kann es vor der vollständigen Kampf- oder Fluchtreaktion zu einer Sensibilisierung kommen. Auf diese Weise kann das Tier genau bestimmen, ob eine Bedrohung vorliegt oder nicht. Sobald eine Bedrohung mit Sicherheit erkannt wurde, beginnt die vollständige Kampf- oder Fluchtreaktion, die die erforderlichen schnellen Muskelaktionen ermöglicht.
Eines der Hauptelemente der Stressphysiologie, das die Kampf- oder Fluchtreaktion erleichtert, ist die Freisetzung von Hormonen wie Adrenalin und Noradrenalin. Solche Hormone sind chemische Signale, die, wenn sie in den Blutkreislauf freigesetzt werden, die verschiedenen Veränderungen in der Stressphysiologie auslösen. Adrenalin, das in der Nebenniere produziert wird, ist eines der wichtigsten chemischen Signale, die an der Stressreaktion des Menschen beteiligt sind.