Hvordan kan jeg lindre symptomer på høysnue?

Symptomene på høysnue inkluderer rennende øyne, en tett nese og noen ganger flekkete, kløende hud også. Heldigvis er det en rekke måter å adressere disse symptomene, både hjemme og under en lege. Behandlinger spenner fra allergibilder, som er designet for å desensibilisere pasienten til allergenet som forårsaker høysnue, til kostholdsendringer. Ofte kan tilstanden behandles hjemme; Alvorlige tilfeller av høysnue som de som får pasienten til å ofte gå glipp av arbeid eller skole fortjener en tur til legen.

Du kan høre en lege referere til høysnue som "allergisk rhinitt", som er et mer nøyaktig begrep, og refererer til irritasjon av nasale passasjer eller rhinitt forårsaket av utsettelse for miljømessige allergener. Mange mennesker forbinder høysnue med høy fordi pollen er et hyppig allergen, men mange andre ting i miljøet kan også forårsake tilstanden. Et av de første trinnene i behandling av symptomer på høysnapper er å identifisere hva som forårsaker SYMptoms, slik at du kan unngå allergenet.

Pollen og Dander er to vanlige skyldige bak høysnue -symptomer, siden begge er luftbårne og ofte allestedsnærværende. Hvis du merker en økning i høysnue -symptomer om våren og sommeren, er pollen en veldig sannsynlig årsak. Forsøk å minimere eksponeringen din ved å holde vinduene lukket og planlegge friluftsaktiviteter for ettermiddagen, når pollen teller har en tendens til å være lavere. Personer med alvorlig høysnue kan foretrekke å holde seg innendørs og dra nytte av klimaanlegg.

Noen medisiner uten disk kan bidra til å lindre symptomer på høysnue. Antihistaminer vil bidra til å redusere den allergiske reaksjonen, noe som gir tilhørende hevelse, kløe og ubehag. Forsøk å bruke ikke-drøysete formler, om mulig, slik at du kan forbli våken og funksjonell mens du tar medisinen. Dekongestanter hjelper også til å stoppe opp en rennende nese. Hvis høysnue er alvorlig, en gjørCTOR kan foreskrive kortikosteroidinjeksjoner, piller eller nesespray.

Nasal sprayer over-the-counter kan også hjelpe. Hvis du får vondt i halsen, kan du prøve å skylle med mildt saltvann, eller drikke beroligende te som peppermynte og kamille. Kløende, vannholdige øyne kan behandles med øyedråper for å lindre rødhet og temperere den allergiske reaksjonen. Noen mennesker har også funnet suksess med å spise et kosthold høyt i fullkorn, grønnsaker og sunne oljer, for eksempel Middelhavsdietten. Unngå meieri, da det fremmer slimproduksjon, som ikke er ønskelig når du allerede lider av en rennende nese.

I et tilfelle hvor høysnue -symptomer er alvorlige og upålitelige, kan det være lurt å vurdere immunterapi eller allergibilder. Vær forberedt på å forplikte deg til et utvidet behandlingsforløp, da legen vil teste deg for å finne ut hva du er allergisk mot og deretter behandle deg for det. Allergi -skudd kan ta flere måneder, men de er designet for å desensibilisere deg, slik at høysnueSymptomene er ikke så alvorlige.