Jak mogę złagodzić objawy kataru siennego?
Objawami kataru siennego są katar, zatkany nos, a czasem także plamista, swędząca skóra. Na szczęście istnieje wiele sposobów rozwiązania tych objawów, zarówno w domu, jak i pod opieką lekarza. Zabiegi obejmują od alergii, które mają na celu znieczulenie pacjenta, alergen wywołujący katar sienny, a także zmiany dietetyczne. Często stan ten można leczyć w domu; ciężkie przypadki kataru siennego, takie jak te, które powodują, że pacjent często opuszcza pracę lub szkołę, zasługują na wizytę u lekarza.
Możesz usłyszeć lekarza określającego katar sienny jako „alergiczny nieżyt nosa”, który jest dokładniejszym terminem, odnoszącym się do podrażnienia dróg nosowych lub nieżytu nosa spowodowanego narażeniem na alergeny środowiskowe. Wiele osób kojarzy katar sienny z sianem, ponieważ pyłek jest częstym alergenem, ale wiele innych czynników w środowisku może również powodować ten stan. Jednym z pierwszych kroków w leczeniu objawów kataru siennego jest zidentyfikowanie przyczyny tych objawów, dzięki czemu można uniknąć alergenu.
Pyłek i łupież są dwoma powszechnymi sprawcami objawów kataru siennego, ponieważ oba są unoszące się w powietrzu i często wszechobecne. Jeśli zauważysz wzrost objawów kataru siennego wiosną i latem, bardzo prawdopodobną przyczyną jest pyłek. Postaraj się zminimalizować ekspozycję, zamykając okna i planując zajęcia na świeżym powietrzu po południu, kiedy liczba pyłków będzie mniejsza. Osoby z silnym katarem siennym mogą wolać przebywać w pomieszczeniach i korzystać z klimatyzacji.
Niektóre leki dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy kataru siennego. Leki przeciwhistaminowe pomogą zmniejszyć reakcję alergiczną, zmniejszając towarzyszący obrzęk, swędzenie i dyskomfort. Staraj się, jeśli to możliwe, stosować niesenne formuły, abyś mógł zachować czujność i funkcjonalność podczas przyjmowania leku. Leki zmniejszające przekrwienie pomagają również zatrzymać katar. Jeśli masz katar sienny, lekarz może przepisać zastrzyki z kortykosteroidów, pigułki lub aerozole do nosa.
Pomocne mogą być również spraye do nosa dostępne bez recepty. Jeśli masz ból gardła, spróbuj płukać łagodną wodą ze słonej wody lub pić kojące herbaty, takie jak mięta pieprzowa i rumianek. Swędzące, łzawiące oczy można leczyć kroplami do oczu, aby złagodzić zaczerwienienia i złagodzić reakcję alergiczną. Niektóre osoby odniosły również sukces w diecie bogatej w produkty pełnoziarniste, warzywa i zdrowe oleje, takie jak dieta śródziemnomorska. Unikaj nabiału, ponieważ sprzyja wytwarzaniu śluzu, co nie jest pożądane, gdy cierpisz już na katar.
W przypadku, gdy objawy kataru siennego są poważne i nieubłagane, możesz rozważyć immunoterapię lub zastrzyki alergiczne. Przygotuj się na przedłużony cykl leczenia, ponieważ lekarz przetestuje cię, aby ustalić, na co dokładnie jesteś uczulony, a następnie leczyć za to. Zdjęcia alergików mogą potrwać kilka miesięcy, ale mają na celu znieczulenie ciebie, aby objawy kataru siennego nie były tak poważne.