Hvordan kan jeg behandle bakrus oppkast?

Bangrus oppkast kan typisk behandles med hvile, væsker og noen ganger små mengder mild mat som kan hjelpe med nøytralisering av overflødig magesyre.Hydrering er en av de viktigste delene av å behandle en bakrus på grunn av de vanndrivende effektene av alkohol, og utilstrekkelig væskeutskiftning kan ofte forlenge effekten av denne ubehagelige tilstanden.Å drikke alkohol forbi kroppene dine naturlige grense og blande mer enn en type alkohol i magen er to av de mer vanlige årsakene til en lang bakrus med kvalme og oppkast.Mens de fleste tilfeller av bakrus oppkast passerer i løpet av en dag, kan vedvarende oppkast av inntatt mat eller væske i en lengre periode være et tegn på alkoholforgiftning som krever legehjelp.

Dagen etter å ha drukket en stor mengde alkohol, er hvile en nøkkelkomponent for å føle deg bedre når du blir hengt over til oppkast.Ikke gå på jobb eller skole;Bare ring inn og fortell den aktuelle parten at du oppkast, uten ytterligere utdyping.Den samme ideen gjelder alle typer planlagte avtaler eller forpliktelser.Tilbring dagen på å hvile i sengen, ideelt sett der du har rask tilgang til et bad under kapper med bakrus oppkast.Hvis du opplever følsomhet for lys, lukker du eventuelle vindusgardiner på rommet ditt;Mens bakrus oppkast er kroppens naturlige måte å utvise giftige alkoholbiprodukter, kan det også vanligvis kvitte seg med andre væsker kroppen trenger for å komme seg.Nipp til små mengder av gangen fra et glass vann mens du kommer deg etter bakrus, men drikk ikke store kløfter først for å unngå å irritere magen ytterligere.Sportsdrikker kan være gode kilder for å erstatte tapte elektrolytter og glukose, og mild juice som drue eller eple kan også hjelpe med rehydreringsprosessen.

Visse matvarer som blid kjeks og tørr toast er effektive til å redusere bakrus symptomer.Å spise små mengder av disse kan bidra til å minske de sure effektene av de nedbrutte alkoholbiproduktene som ofte skaper brennende sensasjoner i både mage og hals under bakrus-oppkast.Denne typen matvarer bør spises sakte med det første, ideelt etter at du er i stand til å drikke og holde minst ett glass vann, juice eller sportsdrikk.