Como posso tratar o vômito da ressaca?
O vômito
Hanguver pode normalmente ser tratado com descanso, fluidos e, às vezes, pequenas quantidades de alimentos leves que podem ajudar na neutralização do excesso de ácido estomacal. A hidratação é uma das partes mais importantes do tratamento de uma ressaca devido aos efeitos diuréticos do álcool, e a substituição inadequada de fluidos pode prolongar os efeitos dessa condição desagradável. Beber álcool passando do limite natural do seu corpo e misturando mais de um tipo de álcool no estômago são duas das causas mais comuns de uma ressaca longa com náusea e vômito. Enquanto a maioria dos casos de vômito de ressaca passa dentro de um dia, o vômito persistente de qualquer alimento ou líquido ingerido por um longo período de tempo pode ser um sinal de intoxicação por álcool que requer atenção médica.
No dia seguinte a beber uma grande quantidade de álcool, o descanso é um componente essencial de se sentir melhor quando você está pendurado até o ponto de vômito. Não vá trabalhar ou escola; Basta ligar e contar à parte apropriada que você está vomitando, semelaboração adicional. A mesma idéia se aplica a qualquer tipo de compromisso ou obrigações agendadas. Passe o dia descansando na cama, idealmente onde você tem acesso rápido a um banheiro durante crises de vômito de ressaca. Se você estiver experimentando sensibilidade à luz, feche qualquer cortina de janela em seu quarto; Às vezes, a luz brilhante pode piorar a ressaca nausea neste caso.
beber consistentemente água antes e depois de consumir álcool é uma das maneiras mais eficazes de minimizar a ressaca. Embora o vômito da ressaca seja a maneira natural do corpo de expulsar os subprodutos tóxicos de álcool, ele também pode se livrar de outros fluidos que o corpo precisa se recuperar. Beba pequenas quantidades de cada vez de um copo de água enquanto se recupera de uma ressaca, mas não beba grandes goles para evitar mais irritação do estômago. Bebidas esportivas podem ser boas fontes de substituição de eletrólitos perdidos e glicose, e levesucos como uva ou maçã também podem ajudar no processo de reidratação.
Certos alimentos, como biscoitos sem graça e torradas secas, são eficazes na redução dos sintomas da ressaca. Comer pequenas quantidades destes pode ajudar a diminuir os efeitos ácidos dos subprodutos de álcool quebrados que frequentemente criando sensações de queimação no estômago e na garganta durante o vômito da ressaca. Esses tipos de alimentos devem ser consumidos lentamente a princípio, idealmente depois de poder beber e manter pelo menos um copo de água, suco ou bebida esportiva.