二日酔いの嘔吐をどのように治療できますか？

二日酔いの嘔吐は、通常、休息、液体、時には余分な胃酸を中和するのに役立つ少量の穏やかな食物で治療できます。水分補給は、アルコールの利尿効果のために二日酔いを治療するための最も重要な部分の1つであり、不十分な水分交換はしばしばこの不快な状態の影響を延長する可能性があります。体の自然な限界を超えてアルコールを飲み、胃の中で複数のアルコールを混ぜることは、吐き気と嘔吐の長い二日酔いのより一般的な原因の2つです。二日酔いの嘔吐のほとんどのケースは1日以内に通過しますが、長期間にわたって摂取された食品や液体の持続的な嘔吐は、医師の診察を必要とするアルコール中毒の兆候である可能性があります。

大量のアルコールを飲んだ翌日、休息は嘔吐のポイントにぶら下がっているときに気分が良くなる重要な要素です。仕事や学校に行かないでください。単に電話をかけて、適切なパーティーに嘔吐していることを伝えてください。さらなる詳細。同じアイデアが、あらゆる種類のスケジュールされた任命または義務にも当てはまります。二日酔いの嘔吐の際にバスルームにすばやくアクセスできるのは、ベッドで休む一日を過ごしてください。光に対する感受性がある場合は、部屋の窓のカーテンを閉じてください。この場合、明るい光が二日酔いの吐き気を悪化させることがあります。

アルコールを消費する前後に十分な水を一貫して飲むことは、二日酔いを最小限に抑える最も効果的な方法の1つです。二日酔いの嘔吐は、毒性アルコールの副産物を排出する体の自然な方法ですが、通常、体が回復するために必要な他の液体を取り除くこともできます。二日酔いから回復しながら、一杯の水から少量を一度に飲みますが、最初は胃をさらに刺激するのを避けるために、最初は大きな塊を飲まないでください。スポーツドリンクは、失われた電解質やグルコースを置き換え、軽度の良い源になる可能性がありますグレープやリンゴなどのジュースは、再水和プロセスにも役立ちます。

ブランドクラッカーやドライトーストなどの特定の食品は、二日酔いの症状を軽減するのに効果的です。これらの少量を食べると、二日酔いの嘔吐中に胃と喉の両方に燃える感覚を生成することが多い壊れたアルコール副産物の酸性効果を軽減するのに役立ちます。これらの種類の食品は、最初はゆっくりと食べる必要があります。理想的には、少なくとも1杯の水、ジュース、またはスポーツ飲料を飲むことができます。