二日酔いの嘔吐を治療するにはどうすればよいですか？

二日酔いの嘔吐は、通常、休息、水分、そして時には少量の穏やかな食物で治療することができ、過剰な胃酸の中和に役立ちます。 水分補給は、アルコールの利尿作用のために二日酔いを治療する最も重要な部分の1つであり、不適切な水分補給はこの不快な状態の影響を長引​​かせることがよくあります。 体の自然な限界を超えてアルコールを飲み、胃に複数の種類のアルコールを混ぜることは、吐き気と嘔吐を伴う長い二日酔いの2つのより一般的な原因です。 二日酔いの嘔吐のほとんどの症例は1日以内に通過しますが、摂取された食物または液体の長期間にわたる持続的な嘔吐は、アルコール中毒の兆候であり、医師の診察を必要とします。

大量のアルコールを飲んだ翌日、安静は嘔吐のポイントまで二日酔いになったときに気分が良くなる重要な要素です。 仕事や学校に行かないでください。 ただ電話して、あなたが嘔吐している適切な関係者にそれ以上詳しく説明することなく伝えます。 同じ考え方が、あらゆる種類のスケジュールされた予定または義務に適用されます。 理想的には、二日酔いの嘔吐の間にバスルームにすばやくアクセスできる場所で、ベッドで休んで一日を過ごします。 光に敏感な場合は、部屋の窓カーテンを閉じてください。 この場合、明るい光が二日酔いの吐き気を悪化させることがあります。

アルコール摂取の前後に常に十分な水を飲むことは、二日酔いを最小限に抑えるための最も効果的な方法の1つです。 二日酔いの嘔吐は、有毒なアルコール副産物を排出する身体の自然な方法ですが、通常、身体が回復するために必要な他の液体を取り除くこともできます。 二日酔いからの回復中にコップ一杯の水から一度に少量を飲みますが、胃をさらに刺激することを避けるために、最初は大きなグルプを飲まないでください。 スポーツ飲料は、失われた電解質とグルコースを置き換える良いソースになる可能性があります。また、ブドウやリンゴなどのマイルドジュースも水分補給プロセスに役立ちます。

当たり障りのないクラッカーやドライトーストなどの特定の食品は、二日酔いの症状を軽減するのに効果的です。 これらを少量食べると、二日酔いの嘔吐中に胃と喉の両方でしばしばburning熱感を引き起こす分解されたアルコール副産物の酸性効果を軽減するのに役立ちます。 これらの種類の食品は、最初はゆっくりと、理想的には少なくとも1杯の水、ジュース、またはスポーツ飲料を飲んで抑えることができるようになってから食べる必要があります。