Hva er fordelene med aktivitetsterapi?

Aktivitetsterapi, også kalt fritidsterapi, brukes i mange forskjellige omgivelser.Spesialister som er trent i administrasjonen av denne terapien, kan samarbeide med klienter som har forskjellige diagnoser, inkludert depresjon, sosial angst, spiseforstyrrelser, hjerneskader, ryggmargsskader, diabetes, hjertesykdom, kreft eller AIDS.Fordelene med aktivitetsterapi er fysiske og mentale.

En primær fordel med aktivitetsterapi er forbedret mental funksjon.Ved å bruke denne terapien som et stressreduksjonsverktøy, opplever klienter at de reagerer mer rolig på stressende situasjoner og lærer å unngå ekstra stress.Å oppnå aktivitetene som er involvert i terapien hjelper klienten med å utvikle en følelse av selvtillit.Når han eller hun er i stand til å utføre de forskjellige terapioppgavene, bygger det en mestringsfølelse som fører inn i ikke-terapeutisk liv.

Aktivitetsterapi kan forbedre et klienter kroppsbilde.Mange mennesker har en forvrengt følelse av hvordan de ser ut.Pasienter med spiseforstyrrelser kan tro at de er større enn de faktisk er.Mennesker som har blitt vansiret på grunn av kreft eller ulykker, mener ofte at arrdannelsen deres er mye mer merkbar enn det egentlig er.Forskning har konkludert med at aktivitetsterapi kan bidra til å endre klientene selvbilde og gi ham eller henne en mer realistisk idé om hvordan han eller hun ser ut til verden.

Mens de mentale og emosjonelle fordelene med denne typen terapi er viktige, er det også fysiske fordeler.Klienter som deltar i aktivitetsterapi har rapportert reduksjoner i kroniske smerter, forbedret fleksibilitet, økt fysisk utholdenhet og bedre kardiovaskulær funksjon.Deltakere som får diagnosen leddgikt kan oppleve et forbedret bevegelsesområde.

Ytterligere fordeler med terapien innebærer mental skarphet.I følge forskningskonklusjoner er et bedre oppmerksomhetsspenn og økt årvåkenhet mulig gjennom bruk av denne terapien.Ved å øke det generelle aktivitetsnivået gjennom deltakelse i terapi, kan klienter bli mer sosiale etter hvert som tilliten deres øker.

Aktivitetsterapi brukes i en rekke innstillinger.Spesialister i denne typen terapi jobber med eldre, utviklingsmessige forsinkede voksne, psykisk syke og kronisk syke.Hver økt er skreddersydd til de spesielle gruppens behov.For eksempel, i en klasse for utviklingsmessige forsinkede voksne, kan utvidelse av sosiale nettverk være et av målene.Å bruke aktiviteter som krever teamarbeid og partnerskap hjelper deltakerne å lære å kommunisere med og stole på hverandre.

Gjennom aktivitetsterapi kan klienter gjenoppbygge selvtillit, forbedre kroppsbildet og øke fysisk utholdenhet.Sosiale nettverksferdigheter kan forbedres, og vennskap kan dannes.Mange forskjellige fordeler kan være avledet fra å delta på aktivitetsbehandlingsøkter.