Hvad er fordelene ved aktivitetsterapi?
Aktivitetsterapi, også kaldet rekreationsterapi, bruges i mange forskellige indstillinger. Specialister, der er uddannet i administrationen af denne terapi, kan arbejde med klienter, der har forskellige diagnoser, herunder depression, social angst, spiseforstyrrelser, hjerneskader, rygmarvsskader, diabetes, hjertesygdomme, kræft eller AIDS. Fordelene ved aktivitetsterapi er fysiske og mentale.
En primær fordel ved aktivitetsterapi er forbedret mental funktion. Ved at bruge denne terapi som et stressreducerende værktøj finder klienter, at de reagerer mere roligt på stressede situationer og lærer, hvordan man undgår yderligere stress. At gennemføre de aktiviteter, der er involveret i terapien, hjælper klienten med at udvikle en følelse af selvtillid. Når han eller hun er i stand til at udføre de forskellige terapioppgaver, bygger det en følelse af mestring, der fører til ikke-terapeutisk liv.
Aktivitetsterapi kan forbedre en klients kropsbillede. Mange mennesker har en forvrænget fornemmelse af, hvordan de ser ud. Patienter med spiseforstyrrelser kan måske tro, at de er større, end de faktisk er. Mennesker, der er blevet vanhærdede på grund af kræft eller ulykker, tror ofte, at deres ardannelse er meget mere mærkbar, end det virkelig er. Forskning har konkluderet, at aktivitetsterapi kan hjælpe med at ændre klientens selvbillede og give ham eller hende en mere realistisk idé om, hvordan han eller hun ser ud for verden.
Mens de mentale og følelsesmæssige fordele ved denne type terapi er vigtige, er der også fysiske fordele. Kunder, der deltager i aktivitetsbehandling, har rapporteret reduktioner i kronisk smerte, forbedret fleksibilitet, øget fysisk udholdenhed og bedre hjerte-kar-funktion. Deltagere, der er diagnosticeret med gigt, kan opleve et forbedret bevægelsesområde.
Yderligere fordele ved behandlingen involverer mental skarphed. Ifølge konklusioner af forskningen er en bedre opmærksomhedsspænd og en øget opmærksomhed mulig ved brug af denne terapi. Ved at øge det overordnede aktivitetsniveau gennem deltagelse i terapi, kan klienter blive mere sociale, efterhånden som deres selvtillid stiger.
Aktivitetsterapi bruges i forskellige indstillinger. Specialister i denne type terapi arbejder med ældre, udviklingsmæssigt forsinkede voksne, psykisk syge og kronisk syge. Hver session er skræddersyet til den specifikke gruppes behov. For eksempel i en klasse for udviklingsmæssigt forsinkede voksne kan social netværksudvidelse muligvis være et af målene. Brug af aktiviteter, der kræver teamarbejde og partnerskaber, hjælper deltagerne med at lære at kommunikere med og stole på hinanden.
Gennem aktivitetsbehandling kan klienter genopbygge selvtillid, forbedre kropsbillede og øge fysisk udholdenhed. Kompetencer på sociale netværk kan forbedres, og der kan dannes venskaber. Mange forskellige fordele kan være afledt af deltagelse i aktivitetsterapisessioner.