Jakie są zalety terapii aktywności?

Terapia aktywności, zwana także terapią rekreacyjną, jest stosowana w wielu różnych warunkach. Specjaliści przeszkoleni w zakresie podawania tej terapii mogą współpracować z klientami z różnymi diagnozami, w tym depresją, lękiem społecznym, zaburzeniami odżywiania, urazami mózgu, urazami rdzenia kręgowego, cukrzycy, chorób serca, raka lub AIDS. Korzyści z terapii aktywności są fizyczne i psychiczne.

Podstawową korzyścią terapii aktywności jest lepsze funkcjonowanie umysłowe. Korzystając z tej terapii jako narzędzia do redukcji stresu, klienci stwierdzają, że reagują spokojniej na stresujące sytuacje i uczą się, jak unikać dodatkowego stresu. Wykonanie działań związanych z terapią pomaga klientowi rozwinąć poczucie zaufania. Kiedy jest w stanie wykonać różne zadania terapeutyczne, buduje poczucie mistrzostwa, które przenosi się w życie nieterapeutyczne.

Terapia aktywności może zwiększyć wizerunek ciała klienta. Wiele osób ma zniekształcone poczucie tego, jak wyglądają. Pacjenci z odżywianiemZamówienia mogą wierzyć, że są większe niż w rzeczywistości. Ludzie, którzy zostali oszpeceni z powodu raka lub wypadków, często uważają, że ich blizny są znacznie bardziej zauważalne niż w rzeczywistości. Badania wykazały, że terapia aktywności może pomóc zmienić wizerunek klienta i dać mu bardziej realistyczne wyobrażenie o tym, jak on lub ona patrzy na świat.

Chociaż ważne są korzyści psychiczne i emocjonalne tego rodzaju terapii, istnieją również korzyści fizyczne. Klienci, którzy biorą udział w terapii aktywności, zgłosili zmniejszenie przewlekłego bólu, lepszą elastyczność, zwiększoną wytrzymałość fizyczną i lepsze funkcjonowanie sercowo -naczyniowe. Uczestnicy zdiagnozowane zapalenie stawów mogą doświadczyć lepszego zakresu ruchu.

Dodatkowe korzyści terapii obejmują ostrość psychiczną. Według wniosków badawczych lepsza uwagę i zwiększona czujność jest możliwa przezstosowanie tej terapii. Zwiększając ogólny poziom aktywności poprzez udział w terapii, klienci mogą stać się bardziej społeczne wraz ze wzrostem zaufania.

Terapia aktywności jest stosowana w różnych ustawieniach. Specjaliści tego rodzaju terapii współpracują z osobami starszymi, opóźnionymi rozwojowymi dorosłymi, chorymi psychicznie i przewlekle chorzy. Każda sesja jest dostosowana do potrzeb konkretnej grupy. Na przykład w klasie dla dorosłych opóźnionych rozwojowych rozszerzenie sieci społecznościowych może być jednym z celów. Korzystanie z działań, które wymagają pracy zespołowej i partnerstw, pomaga uczestnikom nauczyć się komunikować się i ufać sobie nawzajem.

Dzięki terapii aktywności klienci mogą odbudowywać samoocenę, zwiększyć wizerunek ciała i zwiększać wytrzymałość fizyczną. Umiejętności sieci społecznościowych można poprawić i można nawiązywać przyjaźnie. Wiele różnych korzyści może pochodzić z uczestnictwa w sesjach terapii aktywności.