Hva er de forskjellige måtene å korrigere uttalelse på?
En av de mest effektive måtene å korrigere unormal pronasjon er å bruke støtter kjent som ortotikk. Pronasjon oppstår når hælen først slår bakken mens du går, vrir seg litt for å overføre vekten over foten og til slutt til ballen og tærne. Noe uttale er normalt og ønskelig for vellykket vektoverføring, men for mye kan være problematisk, og det kan for lite. En lege kan anbefale noen teknikker for å korrigere uttalen hvis det skaper problemer for en pasient.
Før en lege vil diskutere alternativer for å rette uttalen, kan det være nødvendig å ha en kort undersøkelse. Legen ber vanligvis pasienten gå på et flatt underlag, noe som gjør at behandleren kan se på pasientens gang. I tillegg til å sjekke for ankelrotasjon, kan leger se etter andre gangproblemer som å favorisere et ben fremfor et annet. Disse kan endre behandlingsanbefalingen. Noen leger kan også inspisere sko for å se etter unormale slitemønstre som kan gi mer informasjon om gangproblemer.
En måte å korrigere uttalen på er å foreskrive spesielle ortotiske sko eller innlegg. Disse gir støtte til foten og buen, forhindrer at buen faller for mye mens du går, og begrenser overpronasjon. Pasienter kan trenge litt praksis for å bli vant til ortotikken, men bør oppleve en reduksjon i smerter og stress over tid. Det er spesielt viktig å ha riktig utstyrte sko til løping og andre atletiske aktiviteter, der dårlig fotstøtte kan øke risikoen for skader.
Et annet alternativ kan inkludere trening og fysioterapi. Noen pasienter har svake ledd og leddbånd i føttene som følge av langvarige pronasjonsproblemer. I tillegg til avstivning for å korrigere uttalen, kan de også trenge noen øvelser for å utvikle styrke og fleksibilitet. Disse øvelsene kan ofte utføres hjemme etter at en fysioterapeut instruerer pasienter. Så lenge de gjøres regelmessig, bør pasienter begynne å utvikle et mer stabilt og behagelig gangart.
I ekstreme tilfeller kan en lege anbefale nattklammer for å korrigere uttalen. Slitt mens pasienter slapper av og sover om kvelden, kan disse trekke fotens strukturer i linje. Disse er også vanligvis kombinert med øvelser for styrke, smidighet og fleksibilitet. Det er viktig å følge medisinske anbefalinger mens du bruker seler og annet utstyr, da feil slitasje kan forårsake skader. Pasienten kan trenge å delta på periodiske kontroller for å la legen undersøke føttene og anklene og vurdere responsen på behandlingen, for å avgjøre om noen justeringer er nødvendige.