Was sind die verschiedenen Möglichkeiten, um die Pronation zu korrigieren?
Eine der effektivsten Methoden zur Korrektur abnormaler Pronation ist das Tragen von Orthesen. Pronation tritt auf, wenn die Ferse beim Gehen zuerst auf dem Boden aufschlägt und sich leicht dreht, um das Gewicht über die Fußebene und schließlich auf den Ball und die Zehen zu übertragen. Eine gewisse Pronation ist normal und wünschenswert für eine erfolgreiche Gewichtsübertragung, aber zu viel kann ebenso problematisch sein wie zu wenig. Ein Arzt kann einige Techniken zur Korrektur der Pronation empfehlen, wenn dies einem Patienten Probleme bereitet.
Bevor ein Arzt Möglichkeiten zur Korrektur der Pronation bespricht, muss möglicherweise eine kurze Untersuchung durchgeführt werden. Der Arzt fordert den Patienten in der Regel auf, auf einer ebenen Fläche zu gehen, damit der Leistungserbringer den Gang des Patienten betrachten kann. Zusätzlich zur Überprüfung der Knöchelrotation können Ärzte auch nach anderen Gangproblemen suchen, z. B. einem Bein den Vorzug vor einem anderen geben. Diese können die Behandlungsempfehlung ändern. Einige Ärzte untersuchen Schuhe möglicherweise auch auf abnormale Abnutzungsmuster, die weitere Informationen zu Gangproblemen liefern können.
Eine Möglichkeit, die Pronation zu korrigieren, besteht darin, spezielle Orthesenschuhe oder -einsätze zu verschreiben. Diese stützen den Fuß und das Fußgewölbe, verhindern, dass das Fußgewölbe beim Gehen zu stark herunterfällt, und begrenzen die Überpronation. Die Patienten benötigen möglicherweise etwas Übung, um sich an die Orthesen zu gewöhnen, sollten jedoch mit der Zeit weniger Schmerzen und Stress haben. Es ist besonders wichtig, beim Laufen und bei anderen sportlichen Aktivitäten gut sitzende Schuhe zu tragen, da eine schlechte Fußstütze das Verletzungsrisiko erhöhen kann.
Eine weitere Option kann Bewegung und Physiotherapie sein. Einige Patienten haben schwache Gelenke und Bänder in ihren Füßen als Folge längerer Pronationsprobleme. Zusätzlich zum Abspannen, um die Pronation zu korrigieren, benötigen sie möglicherweise auch einige Übungen, um Kraft und Flexibilität zu entwickeln. Diese Übungen können oft zu Hause durchgeführt werden, nachdem ein Physiotherapeut die Patienten instruiert hat. Solange sie regelmäßig durchgeführt werden, sollten die Patienten beginnen, einen stabileren und bequemeren Gang zu entwickeln.
In extremen Fällen kann ein Arzt Nachtklammern empfehlen, um die Pronation zu korrigieren. Getragen, während sich die Patienten am Abend entspannen und schlafen, können diese die Strukturen des Fußes in Ausrichtung ziehen. Diese werden normalerweise auch mit Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität kombiniert. Es ist wichtig, die medizinischen Empfehlungen zu befolgen, während Sie Zahnspangen und andere Geräte tragen, da unsachgemäßes Tragen zu Verletzungen führen kann. Der Patient muss möglicherweise regelmäßig untersucht werden, damit der Arzt die Füße und Knöchel untersuchen und das Ansprechen auf die Behandlung beurteilen kann, um festzustellen, ob Anpassungen erforderlich sind.