Quais são as diferentes maneiras de corrigir a pronação?
Uma das maneiras mais eficazes de corrigir a pronação anormal é o desgaste de suportes conhecidos como órgãos. A pronação ocorre quando o calcanhar atinge o chão primeiro enquanto caminha, torcendo levemente para transferir peso pelo chão do pé e eventualmente para a bola e os dedos dos pés. Alguma pronação é normal e desejável para a transferência de peso bem -sucedida, mas muito pode ser problemática, como pode muito pouco. Um médico pode recomendar algumas técnicas para corrigir a pronação se estiver causando problemas para um paciente.
Antes de um médico discutir opções para corrigir a pronação, pode ser necessário fazer um breve exame. O médico normalmente pede ao paciente que ande em uma superfície plana, o que permite que o prestador de cuidados observe a marcha do paciente. Além de verificar a rotação do tornozelo, os médicos podem procurar outros problemas de marcha, como favorecer uma perna sobre outra. Isso pode alterar a recomendação do tratamento. Alguns médicos também podem inspecionar sapatos para procurar padrões de desgaste anormais que possam fornecer mais informaçõessobre problemas de marcha. Eles fornecem suporte ao pé e ao arco, impedem que o arco caia demais enquanto caminha e limita a pronação super. Os pacientes podem precisar de alguma prática para se acostumar com a órtese, mas devem experimentar uma redução na dor e no estresse ao longo do tempo. É especialmente importante usar sapatos adequadamente equipados para corrida e outras atividades atléticas, onde o mau apoio dos pés pode aumentar o risco de lesões.
Outra opção pode incluir exercício e fisioterapia. Alguns pacientes têm articulações e ligamentos fracos em seus pés como resultado de problemas de pronação prolongados. Além de se preparar para a pronação corrigida, eles também podem precisar de alguns exercícios para desenvolver força e flexibilidade. Esses exercícios geralmente podem ser realizados em casa depois que um fisioterapeuta instrui os pacientes. Enquanto tEi, são feitos regularmente, os pacientes devem começar a desenvolver uma marcha mais estável e confortável.
Em casos extremos, um médico pode recomendar aparelhos noturnos para corrigir a pronação. Usados enquanto os pacientes relaxam e dormem à noite, eles podem puxar as estruturas do pé para alinhamento. Eles também são normalmente combinados com exercícios para força, agilidade e flexibilidade. É importante seguir as recomendações médicas ao usar aparelhos e outros equipamentos, pois o desgaste impróprio pode causar ferimentos. O paciente pode precisar participar de exames periódicos para permitir que o médico examine os pés e os tornozelos e avalie a resposta ao tratamento, para determinar se são necessários ajustes.