Hva er de forskjellige måtene å lindre forkjølelsessymptomer på?

Forkjølelse, forårsaket av et virus, kan ramme hvem som helst uten mye varsel. Forkjølelsessymptomer inkluderer vanligvis sår hals, lunger, rennende nese, tretthet og hoste. Selv om tilstanden ikke har noen kur, kan en forkjølelse bare vare noen dager eller opptil to uker. Fortsatt er det måter å lindre ubehagelige forkjølelsessymptomer, inkludert medisin, hvile og naturlige behandlinger.

Over-the-counter medisin brukes ofte til behandling av forkjølelsessymptomer. Smertestillende midler, som acetaminophen eller ibuprofen, kan være spesielt nyttige for å hjelpe med forkjølelsessymptomer som muskelsmerter, hodepine og feber. Hosteundertrykkende midler er en annen medisin uten medisin som sender meldinger til hjernen for å forhindre at kroppen hoster. Slimløsende hjelper til med å fortynne slim, noe som gjør det lettere for pasienten å hoste opp slimet. Dekongestanter reduserer størrelsen på nesegangene for å lindre lunger.

Å få rikelig med hvile, spesielt for personer som lider av feber, er en annen måte å få lettelse på forkjølelse. Å ta det lett hjelper kroppen å avverge infeksjoner. Hvile lar kroppen konsentrere seg om å la immunforsvaret gjøre jobben sin.

Forbruk av mye væske kan også bidra til å lindre irriterende symptomer på forkjølelse. Kyllingsuppe - et tradisjonelt hjemmemedisin mot forkjølelse - besitter cystein, en aminosyre som bidrar til å redusere slim. Å drikke rikelig med væsker, spesielt vann og juice, bidrar til å holde kroppen ordentlig hydrert. Varm væske, for eksempel te, lindrer nesetetthet og letter også irriterte membraner rundt nese og svelg.

Damp kan også være effektivt for å lindre forkjølelsessymptomer. Et varmt bad kan gi lettelse for vondt og smerter. Når du tar en varm, dampende dusj, hjelper det også en person til å inhalere lettere, ettersom dampen demper nesegangene. Et annet alternativ er å inhalere dampen ved å kjøre dusjen på den varmeste temperaturen som mulig mens du sitter på en stol på badet.

Varme eller kalde pakker kan være effektive for å gi komfort for tilstoppede bihuler. Varme eller kalde pakker kan ofte finnes på et apotek. Dessuten kan en person bruke hjemmelagde varme eller kalde pakker. En fuktig vaskeklut kan varmes opp i mikrobølgeovnen i mindre enn ett minutt. En kald komprimering kan lages ved å legge isbiter til en vaskeklut eller ved å bruke frosne grønnsaker.

For en irriterende sår hals kan gurgling gi kortsiktig lettelse. Vanligvis kan en person gurgle med varmt vann, og en liten mengde salt flere ganger om dagen for å hjelpe med sår hals. Andre alternativer for gurgling inkluderer te eller en løsning laget av varmt vann og honning. Hardt godteri eller hostedråper kan også lindre en riper i halsen.