Vilka är de olika sätten att lindra kalla symtom?

Förkylningen, orsakad av ett virus, kan slå någon utan att ha lagt märke till det. Förkylningssymtom inkluderar vanligtvis ont i halsen, trängsel, rinnande näsa, trötthet och hosta. Medan tillståndet inte har något botemedel, kan en förkylning endast pågå några dagar eller upp till två veckor. Det finns fortfarande sätt att lindra obehagliga förkylningssymtom, inklusive medicin, vila och naturliga behandlingar.

Diskmedicin används ofta för att behandla förkylningssymtom. Analgetika, såsom acetaminophen eller ibuprofen, kan vara särskilt användbara för att hjälpa till med förkylningssymtom såsom muskelvärk, huvudvärk och feber. Hostsuppressiva är ett annat receptfritt läkemedel som skickar meddelanden till hjärnan för att förhindra att kroppen hostar. Släppmedel hjälper till att späda slem, vilket gör det lättare för patienten att hosta upp slemet. Dekongestantier minskar storleken på näspassagerna för att lindra trängsel.

Att få gott om vila, särskilt för någon som lider av feber, är ett annat sätt att få lättnad för förkylning. Att ta det lätt hjälper kroppen att avvärja infektioner. Vila gör att kroppen kan koncentrera sig på att låta immunsystemet göra sitt jobb.

Att konsumera mycket vätska kan också bidra till att lindra irriterande symtom på förkylning. Kycklingsoppa - ett traditionellt hemmedicin mot förkylningar - har cystein, en aminosyra som hjälper till att minska slem. Att dricka mycket vätskor, särskilt vatten och juice, hjälper till att hålla kroppen ordentligt hydratiserad. Heta vätskor, såsom te, lindrar nässtoppning och underlättar också irriterade membran runt näsan och halsen.

Ånga kan också vara effektiv för att lindra förkylningssymtom. Ett varmt bad kan leda till smärta. Att ta en varm ångande dusch hjälper också en person att andas in lättare eftersom ångan dämpar näsgångarna. Ett annat alternativ är att andas in ångan genom att köra duschen på den hetaste temperaturen som möjligt medan du sitter på en stol i badrummet.

Varma eller kalla förpackningar kan vara effektiva för att få komfort för tilltäppta bihålor. Varma eller kalla förpackningar finns ofta på ett apotek. Dessutom kan en person använda hemlagade varma eller kalla förpackningar. En fuktig tvättduk kan värmas i mikrovågsugn under mindre än en minut. En kall komprimering kan göras genom att tillsätta isbitar till en tvättduk eller genom att använda frysta grönsaker.

För en irriterande ont i halsen kan gurgling ge kortvarig lättnad. Vanligtvis kan en person gurgla med varmt vatten och en liten mängd salt flera gånger om dagen för att hjälpa till med ont i halsen. Andra alternativ för gargling inkluderar te eller en lösning gjord av varmt vatten och honung. Hårt godis eller hostdroppar kan också lindra en repig hals.