Quais são as diferentes maneiras de aliviar os sintomas do frio?
O resfriado comum, causado por um vírus, pode atacar qualquer pessoa sem muito aviso. Os sintomas de resfriado normalmente incluem dor de garganta, congestionamento, nariz escorrendo, fadiga e tosse. Embora a condição não tenha cura, um resfriado pode durar apenas alguns dias ou até duas semanas. Ainda assim, existem maneiras de aliviar sintomas desconfortáveis de resfriados, incluindo medicina, descanso e tratamentos naturais.
O medicamento de balcão é frequentemente usado no tratamento de sintomas de resfriado. Analgésicos, como acetaminofeno ou ibuprofeno, podem ser particularmente úteis para ajudar com sintomas de resfriado, como dores musculares, dores de cabeça e febre. Os supressores de tosse são outro medicamento sem receita que envia mensagens ao cérebro para impedir que o corpo tossiu. Os expectorantes ajudam a diluir o muco, facilitando o paciente para tossir o muco. Os descongestionantes reduzem o tamanho das passagens nasais para aliviar o congestionamento.para um resfriado. Afastar -se ajuda o corpo a afastar as infecções. O REST permite que o corpo se concentre em deixar o sistema imunológico fazer seu trabalho.
Consumir muito fluido também pode ajudar a aliviar os sintomas irritantes de um resfriado. A sopa de galinha - um remédio caseiro tradicional para resfriados - possui cisteína, um aminoácido que ajuda a reduzir o muco. Beber muitos líquidos, principalmente água e suco, ajude a manter o corpo adequadamente hidratado. Líquidos quentes, como chá, alivia o congestionamento nasal e também alivia as membranas irritadas ao redor do nariz e da garganta.
O vapor também pode ser eficaz no alívio dos sintomas de resfriado. Um banho quente pode trazer alívio para dores e dores. Além disso, tomar um chuveiro quente e quente ajuda uma pessoa a inspirar mais facilmente, à medida que o vapor amortece passagens nasais. Outra opção é inalar o vapor executando o chuveiro com a temperatura mais quente possível enquanto está sentado em uma cadeira emo banheiro.
pacotes quentes ou frios podem ser eficazes para trazer conforto para seios entupidos. Pacotes quentes ou frios podem ser encontrados em uma farmácia. Além disso, uma pessoa pode usar pacotes caseiros quentes ou frios. Um pano úmido pode ser aquecido no microondas por menos de um minuto. Uma compressa fria pode ser feita adicionando cubos de gelo a um pano ou usando vegetais congelados.
Para uma dor de garganta irritante, a garra pode produzir alívio a curto prazo. Normalmente, uma pessoa pode gargarejar com água morna e uma pequena quantidade de sal várias vezes ao dia para ajudar com uma dor de garganta. Outras opções de garrafas incluem chá ou uma solução feita de água quente e mel. Candas duras ou gotas de tosse também podem aliviar uma garganta arranhada.