Hva kan jeg gjøre med skadet brusk?

Å håndtere skadet brusk kan effektivt innebære en rekke forskjellige strategier, alt fra bruk av øvelser som støtter helingsprosessen til operasjon. De nøyaktige metodene som brukes for å håndtere bruskreparasjon og -heling vil avhenge av skadens beliggenhet, samt alvorlighetsgraden. Her er noen eksempler på behandlinger som rutinemessig brukes for å håndtere forskjellige typer bruskproblemer.

Ofte er skadet brusk i stand til å leges over tid, uten noen invasiv prosedyre som trengs. Dette gjelder spesielt hvis stress kan fjernes fra det skadede området. Bruk av en eller annen type støtteutstyr, for eksempel et benstag eller en gangstokk, hjelper til med å lindre stress på brusk og la den naturlige legingen bevege seg i normalt tempo. Atletiske bandasjer kan også brukes til å bidra til å minimere belastningen på skaden, en tilnærming som kan være spesielt nyttig når knesmerter er involvert.

Sammen med bruk av støtteutstyr og utstyr for å minimere bevegelse i området, vil noen midlertidige livsstilsendringer også hjelpe den skadede brusk til å heles. Å kutte ned på anstrengende aktiviteter vil lindre stress og bidra til å lette sjansene for at betennelse forstyrrer helbredelsen. Når brusk er helbredet, kan aktivitetsnivået økes trinnvis, selv om det anbefales å iverksette tiltak for å forhindre at brusk kommer opp igjen.

I mange tilfeller er smertestillende midler en nødvendig del av håndteringen av skadet brusk. Betennelse er ofte et problem. I overkant fungerer antiinflammatoriske medisiner som aspirin eller ibuprofen veldig bra for noen mennesker. Rådfør deg imidlertid med legen din før du bruker noen av disse medisinene, da de kan forverre andre helseproblemer.

Noen typer fysioterapi kan også være nyttig i tilfelle skadet brusk. Den generelle ideen er å styrke musklene i skadeområdet. Dette bidrar til å øke støtten til bruskskaden, og dermed lindre noe av stresset. Den ekstra støtten vil også bidra til å redusere smerter og muligens lette litt av betennelsen også.

Selv om behandling av skadet brusk ofte er en kombinasjon av medisiner og tar skritt for å lindre belastningen på området, er det situasjoner der kirurgi er nødvendig. Dette inkluderer situasjoner hvor leddbetennelse ikke svarer på forskjellige forsøk på å redusere hevelsen, eller der helseproblemer som slitasjegikt er til stede. En kvalifisert lege kan avgjøre om situasjonen fortjener bruk av kirurgi. Vær imidlertid oppmerksom på at ikke-kirurgiske metoder sannsynligvis vil bli brukt først, med mindre diagnosen tydelig indikerer at skaden bare kan reverseres ved en invasiv prosedyre.