Vad kan jag göra om skadad brosk?

Att effektivt hantera skadad brosk kan innebära ett antal olika strategier, allt från användning av övningar som stöder läkningsprocessen till att genomgå operation. De exakta metoderna som används för att hantera broschreparation och läkning kommer att bero på skadans placering och svårighetsgraden. Här är några exempel på behandlingar som rutinmässigt används för att hantera olika typer av broskproblem.

Ofta kan skadad brosk läka över tid utan någon invasiv procedur som behövs. Detta gäller särskilt om spänning kan tas bort från det skadade området. Användning av någon typ av stödanordning, såsom en benstång eller en promenadrotting, hjälper till att lindra stress på brosket och låta den naturliga läkningen röra sig i normal takt. Atletiska bandage kan också användas för att minimera stress på skadorna, en metod som kan vara särskilt användbar när knäsmärta är involverad.

Tillsammans med att använda stödutrustning och enheter för att minimera rörelser i området, kommer att göra några tillfälliga livsstilsförändringar också hjälpa den skadade brosken att läka. Att minska ansträngande aktiviteter lindrar stress och hjälper till att underlätta risken för inflammation störande läkningen. När brosket är läkt kan aktivitetsnivån ökas stegvis, även om det rekommenderas att vidta åtgärder för att förhindra brosket från att återuppta skadan.

I många fall är smärtstillande medel en nödvändig del av hanteringen av skadat brosk. Inflammation är ofta ett problem. I allmänhet fungerar antiinflammatoriska läkemedel som aspirin eller ibuprofen mycket bra för vissa människor. Men rådfråga din läkare innan du använder någon av dessa mediciner, eftersom de kan förvärra andra hälsoproblem.

Någon typ av fysioterapi kan också vara till hjälp vid skadad brosk. Den allmänna idén är att stärka musklerna i skadans omedelbara område. Detta hjälper till att öka stödet till broskskadorna och därmed lindra stressen. Det extra stödet hjälper också till att minska smärta och möjligen också lindra en del av inflammation.

Medan behandling av skadad brosk ofta är en kombination av medicinering och vidta åtgärder för att lindra belastningen på området finns det situationer där kirurgi är nödvändigt. Detta inkluderar situationer där ledinflammation inte svarar på olika försök att minska svullnaden, eller där hälsoproblem som artros finns. En kvalificerad läkare kan avgöra om situationen förtjänar användningen av kirurgi. Var dock medveten om att icke-kirurgiska metoder sannolikt kommer att användas först, såvida inte diagnosen tydligt indikerar att skadorna endast kan vändas genom ett invasivt förfarande.