Was kann ich gegen beschädigten Knorpel tun?
Der effektive Umgang mit geschädigtem Knorpel kann eine Reihe verschiedener Strategien beinhalten, die von Übungen zur Unterstützung des Heilungsprozesses bis hin zur Operation reichen. Die genauen Methoden zur Verwaltung der Knorpelreparatur und -heilung hängen vom Ort des Schadens sowie vom Schweregrad ab. Hier einige Beispiele für Behandlungen, die routinemäßig zur Behandlung verschiedener Arten von Knorpelproblemen eingesetzt werden.
Oft ist beschädigter Knorpel im Laufe der Zeit heilbar, ohne dass ein invasiver Eingriff erforderlich ist. Dies gilt insbesondere dann, wenn der beschädigte Bereich entlastet werden kann. Die Verwendung einer Art Stützvorrichtung, wie einer Beinstütze oder eines Spazierstocks, hilft dabei, den Knorpel zu entlasten und die natürliche Heilung in einem normalen Tempo voranzutreiben. Athletische Bandagen können auch verwendet werden, um die Belastung des Schadens zu minimieren, ein Ansatz, der besonders hilfreich sein kann, wenn Knieschmerzen auftreten.
Neben der Verwendung unterstützender Geräte und Vorrichtungen zur Minimierung der Bewegung in der Region können vorübergehende Änderungen des Lebensstils auch die Heilung des geschädigten Knorpels unterstützen. Das Reduzieren anstrengender Aktivitäten lindert Stress und lindert das Risiko von Entzündungen, die die Heilung beeinträchtigen. Sobald der Knorpel geheilt ist, kann das Aktivitätsniveau schrittweise erhöht werden. Es wird jedoch empfohlen, Maßnahmen zu treffen, um zu verhindern, dass der Knorpel erneut geschädigt wird.
In vielen Fällen sind Schmerzmittel ein notwendiger Bestandteil des Umgangs mit geschädigtem Knorpel. Entzündung ist oft ein Problem. Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen wirken bei manchen Menschen sehr gut. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Medikamente einnehmen, da dies andere Gesundheitsprobleme verschlimmern kann.
Bei einem Knorpelschaden kann auch eine physikalische Therapie hilfreich sein. Die allgemeine Idee ist, die Muskeln in der unmittelbaren Umgebung des Schadens zu stärken. Dies trägt dazu bei, die Knorpelverletzung besser zu unterstützen und so einen Teil des Stress abzubauen. Die zusätzliche Unterstützung lindert auch die Schmerzen und lindert möglicherweise auch einen Teil der Entzündung.
Während die Behandlung von geschädigtem Knorpel häufig eine Kombination aus Medikamenten und Maßnahmen zur Entlastung des Bereichs ist, gibt es Situationen, in denen eine Operation erforderlich ist. Dies schließt Situationen ein, in denen eine Gelenkentzündung nicht auf verschiedene Versuche zur Verringerung der Schwellung anspricht oder bei denen gesundheitliche Probleme wie Arthrose vorliegen. Ein qualifizierter Arzt kann feststellen, ob die Situation eine Operation erfordert. Beachten Sie jedoch, dass nicht-chirurgische Methoden wahrscheinlich zuerst angewendet werden, es sei denn, die Diagnose zeigt eindeutig, dass der Schaden nur durch ein invasives Verfahren rückgängig gemacht werden kann.