Co mohu dělat s poškozenou chrupavkou?

Účinné zacházení s poškozenou chrupavkou může zahrnovat řadu různých strategií, počínaje používáním cvičení, která podporují proces hojení, až po operaci. Přesné metody používané pro řízení opravy a hojení chrupavky budou záviset na místě poškození a na závažnosti. Zde je několik příkladů ošetření, které se běžně používá k řešení různých typů chrupavkových problémů.

Poškozená chrupavka je často schopná se zahojit v průběhu času, aniž by bylo nutné provádět invazivní postup. To platí zejména tehdy, pokud lze z poškozené oblasti odstranit napětí. Použití nějakého typu podpůrného zařízení, jako je například ortéza nebo chodící hůl, pomáhá zmírnit stres na chrupavce a umožňuje přirozenému uzdravení pohybovat se normálním tempem. Atletické obvazy mohou být také použity k minimalizaci stresu na poškození, což může být zvláště užitečné při bolestech kolen.

Spolu s použitím podpůrných zařízení a zařízení pro minimalizaci pohybu v oblasti pomůže také dočasná změna životního stylu pomoci poškození chrupavky léčit. Omezování namáhavých činností zmírní stres a pomůže zmírnit šance na zánět narušující hojení. Jakmile je chrupavka zahojena, může být úroveň aktivity postupně zvyšována, i když je doporučeno přijmout opatření, která by zabránila opakování poškození chrupavky.

V mnoha případech jsou léky proti bolesti nezbytnou součástí zacházení s poškozenou chrupavkou. Zánět je často problém. Protizánětlivé léky jako je aspirin nebo ibuprofen fungují u některých lidí velmi dobře. Před použitím některého z těchto léků se však poraďte se svým lékařem, protože může zhoršit další zdravotní problémy.

V případě poškození chrupavky může být užitečný také některý druh fyzikální terapie. Obecnou myšlenkou je posílení svalů v bezprostřední oblasti poškození. To pomáhá zvýšit podporu poranění chrupavky, a tím zmírnit část stresu. Dodatečná podpora také pomůže zmírnit bolest a případně zmírní také některé záněty.

Zatímco léčba poškozené chrupavky je často kombinací léků a podnikáním kroků k uvolnění napětí v oblasti, existují situace, kdy je nutný chirurgický zákrok. To zahrnuje situace, kdy zánět kloubů neodpovídá na různé pokusy o snížení otoku nebo kde jsou přítomny zdravotní problémy, jako je osteoartritida. Kvalifikovaný lékař může určit, zda situace vyžaduje použití chirurgického zákroku. Mějte však na paměti, že nechirurgické metody se pravděpodobně použijí jako první, pokud diagnóza jasně neukáže, že poškození lze zvrátit pouze invazivním postupem.