Co mogę zrobić z uszkodzoną chrząstką?

Skuteczne radzenie sobie z uszkodzoną chrząstką może wiązać się z szeregiem różnych strategii, począwszy od ćwiczeń wspomagających proces gojenia po operację. Dokładne metody zarządzania naprawą i gojeniem chrząstki będą zależeć od lokalizacji uszkodzenia, a także od ciężkości. Oto kilka przykładów zabiegów rutynowo stosowanych w leczeniu różnych rodzajów problemów z chrząstkami.

Często uszkodzona chrząstka z czasem może się goić, bez konieczności wykonywania zabiegów inwazyjnych. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli stres można usunąć z uszkodzonego obszaru. Korzystanie z pewnego rodzaju urządzenia podtrzymującego, takiego jak orteza nogi lub laska, pomaga zmniejszyć nacisk na chrząstkę i umożliwia naturalne gojenie w normalnym tempie. Bandaże sportowe mogą być również stosowane w celu zminimalizowania stresu związanego z uszkodzeniem, co może być szczególnie pomocne, gdy występuje ból kolana.

Oprócz korzystania ze sprzętu i urządzeń pomocniczych w celu zminimalizowania ruchu w okolicy, wprowadzenie tymczasowych zmian stylu życia pomoże również leczyć uszkodzoną chrząstkę. Ograniczenie forsownych działań złagodzi stres i pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia stanów zapalnych zakłócających gojenie. Po wygojeniu chrząstki poziom aktywności można stopniowo zwiększać, chociaż zalecane jest podjęcie środków zapobiegających nawrotowi uszkodzenia chrząstki.

W wielu przypadkach środki przeciwbólowe są niezbędną częścią postępowania z uszkodzoną chrząstką. Zapalenie jest często problemem. Bez recepty leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen, działają bardzo dobrze dla niektórych osób. Jednak skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jednego z tych leków, ponieważ mogą one pogorszyć inne problemy zdrowotne.

Niektóre rodzaje fizykoterapii mogą być również pomocne w przypadku uszkodzenia chrząstki. Ogólna idea polega na wzmocnieniu mięśni w bezpośrednim obszarze uszkodzenia. Pomaga to zwiększyć wsparcie urazu chrząstki, zmniejszając w ten sposób stres. Dodatkowe wsparcie pomoże również zmniejszyć ból i prawdopodobnie złagodzi również niektóre stany zapalne.

Chociaż leczenie uszkodzonej chrząstki jest często kombinacją leków i podejmowaniem kroków w celu zmniejszenia obciążenia obszaru, istnieją sytuacje, w których konieczna jest operacja. Obejmuje to sytuacje, w których zapalenie stawów nie reaguje na różne próby zmniejszenia obrzęku lub gdy występują problemy zdrowotne, takie jak zapalenie kości i stawów. Wykwalifikowany lekarz może ustalić, czy sytuacja wymaga zastosowania operacji. Należy jednak pamiętać, że metody niechirurgiczne prawdopodobnie zostaną zastosowane w pierwszej kolejności, chyba że diagnoza wyraźnie wskazuje, że uszkodzenie można odwrócić tylko za pomocą procedury inwazyjnej.