O que posso fazer com a cartilagem danificada?
Lidar eficazmente com cartilagens danificadas pode envolver várias estratégias diferentes, desde o uso de exercícios que dão suporte ao processo de cicatrização até a cirurgia. Os métodos exatos usados para gerenciar o reparo e a cicatrização da cartilagem dependerão da localização do dano e da gravidade. Aqui estão alguns exemplos de tratamentos usados rotineiramente para lidar com diferentes tipos de problemas de cartilagem.
Muitas vezes, a cartilagem danificada é capaz de cicatrizar com o tempo, sem a necessidade de qualquer procedimento invasivo. Isto é especialmente verdadeiro se o estresse puder ser removido da área danificada. O uso de algum tipo de dispositivo de suporte, como uma cinta para as pernas ou uma bengala, ajuda a aliviar o estresse na cartilagem e permite que a cura natural se mova em ritmo normal. As ataduras atléticas também podem ser usadas para ajudar a minimizar o estresse sobre os danos, uma abordagem que pode ser especialmente útil quando há dor no joelho.
Juntamente com o uso de equipamentos e dispositivos de suporte para minimizar o movimento na área, fazer algumas mudanças temporárias no estilo de vida também ajudará a cartilagem danificada a se recuperar. Reduzir atividades extenuantes aliviará o estresse e ajudará a diminuir as chances de inflamação interferir na cura. Uma vez curada a cartilagem, o nível de atividade pode ser aumentado de forma incremental, embora seja recomendável tomar medidas para evitar que a cartilagem ocorra novamente.
Em muitos casos, analgésicos são uma parte necessária para lidar com cartilagens danificadas. Inflamação é frequentemente um problema. Medicamentos anti-inflamatórios de balcão, como aspirina ou ibuprofeno, funcionam muito bem para algumas pessoas. No entanto, consulte seu médico antes de usar qualquer um desses medicamentos, pois eles podem agravar outros problemas de saúde.
Algum tipo de fisioterapia também pode ser útil no caso de cartilagem danificada. A idéia geral é fortalecer os músculos na área imediata do dano. Isso ajuda a aumentar o suporte à lesão da cartilagem, aliviando parte do estresse. O suporte adicional também ajudará a reduzir a dor e, possivelmente, a aliviar parte da inflamação também.
Embora o tratamento da cartilagem danificada seja frequentemente uma combinação de medicamentos e medidas para aliviar a tensão na área, há situações em que a cirurgia é necessária. Isso inclui situações em que a inflamação das articulações não responde a várias tentativas de reduzir o inchaço, ou onde estão presentes problemas de saúde, como osteoartrite. Um médico qualificado pode determinar se a situação merece o uso de cirurgia. No entanto, esteja ciente de que os métodos não cirúrgicos provavelmente serão empregados primeiro, a menos que o diagnóstico indique claramente que o dano só pode ser revertido por um procedimento invasivo.