Hva er kli kornmuffins?

kli kornmuffins er muffins som er bakt med mel, melk, sukker, egg, olje og selvfølgelig kli kornblanding. Disse muffinsene har mye kostholdsfiber så vel som mange andre viktige næringsstoffer, noe som gjør dem til en utmerket start på dagen. Muffins av kli korn kan kjøpes fra en lokal dagligvarebutikk, men mange mennesker tror at de beste er muffins som blir trukket friskt og varmt fra ovnen.

hvetekli frokostblandinger er best for å lage kli kornmuffins, fordi tekstur og smak er bedre enn med andre kilder til bran, som ris eller korn. Det er mange kli muffinsoppskrifter tilgjengelig på internett, hver med sin egen stil og smak. Noen kli-muffins bruker tørket frukt som rosiner eller tyttebær for å gi interesse for sluttproduktet, og andre oppskrifter holder seg strengt til den grunnleggende, eldgamle oppskriften. Disse muffinsBakeren ønsker.

Bran -korn må tilberedes før de kan brukes i muffinsoppskriften. Kornblandingen må knuses og deretter gjennomvåt enten i varmt vann eller i melk for å myke kli. Hvis dette trinnet hoppes over, vil kli -muffinsene ha en ubehagelig, kornete tekstur i stedet for en jevn tekstur. Hvis kli skal gjennomvåt i varmt vann, bør kli-og-vann-blandingen få avkjølt til romtemperatur før den brukes. Melk- og kliblandinger må få lov til å hvile i kjøleskapet i omtrent en halv time.

Helsemessige fordeler ved å øke inntaket av fiberfiber er godt dokumentert. Dietter med høy fiber kan bidra til å bidra til sunt vekttap og antas å redusere risikoen for diabetes og forekomster av visse typer kreft. Fullkorn og fiber som de som finnes i kli kornmuffins kan til og med bidra til å senke høye kolesterolnivåer.

Mange menneskerVoks opp mislikende kli -muffins på grunn av oppfatningen om at de først og fremst er beregnet på gamle mennesker og mennesker som har fordøyelsesproblemer. Ved å bake kli kornmuffins hjemme, kan bakeren enkelt justere oppskriften som han eller hun finner på nettet for å innlemme sin egen individuelle smak. Resultatet er en bærbar frokost- eller snack -gjenstand som er sunn og deilig.